真正有效关闭Win11更新提示需切断底层机制：先暂停更新或禁用Windows Update服务，再禁用UsoSvc服务及计划任务，最后可选第三方工具一键管理。
想关掉Win11那些反复弹出的“准备安装更新”“需要重启”“新功能已下载”提示，核心不是只关通知图标，而是切断触发通知的底层机制。单纯在通知设置里关掉“Windows 更新”开关，只能隐藏气泡，系统仍会后台下载、静默安装，之后照样弹窗提醒重启。真正有效的做法是控制更新行为本身，再配合通知管理。
用系统设置暂停更新（适合短期避坑）
这是最安全、无需权限的操作，适合考试、出差、剪辑关键期等临时场景：
- 按 Win + I 打开设置 → 点击“Windows 更新” → 进入“高级选项”
- 向下滚动，点击“暂停更新”，选择最长35天（到期后必须先完成一次更新才能再次暂停）
- 同时建议关闭“更新通知”开关（位于高级选项页底部），避免“更新已准备好”类提示
注意：暂停期间安全补丁也不会自动装，建议手动检查一次（设置 → Windows 更新 → 检查更新），确认没有高危漏洞未修复。
禁用Windows Update服务（通用彻底方案）
适用于所有Win11版本，包括家庭版，能阻止后台下载、安装和通知生成：
- 按 Win + R 输入 services.msc 回车 → 找到“Windows Update”，双击打开
- 启动类型选“禁用”，点击“停止”，再点“应用”
- 切到“恢复”选项卡 → 将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为“无操作” → 确定
生效后，系统不会检查更新，也不会弹任何更新相关通知。但需留意：大版本升级（如24H2）可能绕过此服务触发，若发现异常提示，可同步禁用UsoSvc服务（见注册表部分）。
关闭任务计划与UsoSvc服务（堵住后台唤醒通道）
Win11的更新提示常由两个源头驱动：定时任务+UsoSvc（更新体验服务）。只关Windows Update服务，有时仍会弹“正在配置更新”提示：
- 按 Win + R 输入 taskschd.msc → 展开“任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate”
- 右键禁用“Schedule Start”和“Refresh Settings”两项
- 再按 Win + R 输入 regedit → 定位到：
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc - 双击右侧“Start”，把数值数据改为 4（禁用）→ 确定
这步做完，连“后台下载完成”的通知都不会再出现，且不影响你日后手动点“检查更新”来装补丁。
用百贝系统更新工具一键管理（懒人友好）
如果你不想记路径、怕误操作，第三方工具仍是实用选择。2025年主流工具如“百贝系统更新工具”已适配Win11 24H2：
- 下载安装后，主界面直接显示当前更新状态，点击“禁用更新”即可
- 它会自动停用Windows Update服务、UsoSvc、相关计划任务，并屏蔽OEM厂商升级弹窗（如联想Vantage、戴尔SupportAssist）
- 需要恢复时，点“启用更新”+重启，所有设置自动还原，不残留注册表垃圾
提示：运行前临时关闭杀软，避免误报拦截；使用后记得重新开启防护。
基本上就这些。关通知不是目的，关键是让系统按你的节奏走——该静默时彻底安静，该更新时又能快速补上关键补丁。定期手动检查一次更新（每月一次足矣），比长期开着自动更新更可控。
