任务管理器可查看Windows 11系统自启动以来的正常运行时间：打开任务管理器→切换至“性能”选项卡→点击“CPU”→右下角显示DD:HH:MM:SS格式时长。
如果您希望快速了解 Windows 11 系统自上次启动以来已持续运行多久，任务管理器提供了一种直观、无需安装额外工具的查看方式。以下是通过任务管理器获取系统正常运行时间的具体操作路径：
一、使用任务管理器查看正常运行时间
任务管理器内置的“性能”选项卡直接显示系统从开机起累计的连续运行时长，该数值以天、小时、分钟、秒格式呈现，且仅在重启或关机后清零，具有实时性和高可靠性。
1、右键单击“开始”按钮，在弹出菜单中选择任务管理器；或直接按下Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器。
2、在任务管理器窗口顶部点击性能选项卡。
3、在左侧列表中点击CPU。
4、向下滚动至窗口右下角区域，找到标注为正常运行时间的字段，其值格式为DD:HH:MM:SS（例如：02:08:15:33 表示已运行2天8小时15分33秒）。
二、通过运行命令快速调用任务管理器并定位
该方法适用于习惯键盘操作的用户，可跳过鼠标导航步骤，直接聚焦到CPU性能页面，提升效率。
1、按下Win + R键打开“运行”对话框。
2、输入taskmgr并按回车，立即启动任务管理器。
3、在任务管理器界面中，使用Tab键或鼠标依次切换至性能→CPU标签页。
4、在页面底部确认正常运行时间数值是否已加载显示。
三、利用快捷键组合直达性能页
Windows 11 支持在任务管理器启动瞬间通过键盘指令自动展开性能视图，避免手动点击切换，尤其适合高频查看场景。
1、按下Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。
2、在任务管理器处于焦点状态时，立即连续按下Ctrl + 2（数字键2），该快捷键将直接激活性能选项卡。
3、使用方向键或鼠标选中左侧CPU项。
4、观察右侧底部正常运行时间字段，读取当前系统连续运行时长。
