如果您在 Excel 中遇到单个单元格内包含多段信息（例如姓名与电话用空格、逗号或顿号分隔），需要按特定分隔符将内容拆分为两列，则可利用内置文本拆分功能实现。以下是具体操作步骤：
一、使用“分列”功能按分隔符拆分
该方法适用于已知固定分隔符（如逗号、空格、顿号、竖线等）的文本，Excel 会自动识别并按位置切割为多列，原始数据保留在原列，新列插入右侧。
1、选中需拆分的单列数据区域（例如 A1:A100）。
2、点击菜单栏【数据】→【分列】→【分隔符号】→【下一步】。
3、在分隔符号选项中勾选对应符号（如逗号、空格或其他并手动输入、或｜）。
4、取消勾选“连续分隔符号视为一个”，避免多个空格合并误判。
5、点击【下一步】，在列数据格式中选择“常规”，点击【完成】。
二、使用 TEXTSPLIT 函数动态拆分（Excel 365 / Excel 2021）
该函数支持实时计算，源单元格修改后结果自动更新，且可指定返回第几部分，适合需要灵活提取前段或后段的场景。
1、在目标列（如 B1）输入公式：=TEXTSPLIT(A1,"、")（以顿号为例）。
2、若只需第一段，改用：=INDEX(TEXTSPLIT(A1,"、"),1)。
3、若只需第二段且确保每行恰好两个部分，用：=INDEX(TEXTSPLIT(A1,"、"),2)。
4、双击填充柄向下复制公式至整列。
三、使用 LEFT 与 FIND 组合提取首段（兼容所有 Excel 版本）
当分隔符唯一且位置不固定时，此方法通过定位首个分隔符位置，截取其左侧全部字符，稳定可靠，不依赖分列向导。
1、在 B1 输入公式：=LEFT(A1,FIND("、",A1)-1)（假设分隔符为顿号）。
2、在 C1 输入公式提取后段：=MID(A1,FIND("、",A1)+1,LEN(A1))。
3、选中 B1:C1，双击填充柄批量应用至对应行。
四、使用 SUBSTITUTE 与 TRIM 配合 MID 拆分（处理含空格的混合分隔）
当原始数据中同时存在空格与标点（如“张三 138****1234”），而仅需按首个空格分割时，可通过替换首个空格为特殊标记再定位，避免误切电话中的空格。
1、在 B1 输入：=LEFT(A1,FIND("@",SUBSTITUTE(A1," ","@",1))-1)。
2、在 C1 输入：=TRIM(MID(A1,FIND("@",SUBSTITUTE(A1," ","@",1))+1,LEN(A1)))。
3、公式中"@"为临时标记，确保只替换第一个空格。
