Excel宏通过录制操作或编写VBA代码实现自动化，步骤包括：一、启用开发工具选项卡；二、开始录制宏并命名；三、执行目标操作；四、运行宏；五、可选查看编辑VBA代码。
Excel宏是一种可以自动执行重复性任务的程序代码，它通过录制用户操作或编写VBA代码来实现自动化。如果您在Excel中反复进行相同的操作，例如格式化表格、复制粘贴数据或生成固定报表，那么录制一个宏就能大幅节省时间。以下是录制Excel宏的具体步骤：
一、启用开发工具选项卡
默认情况下，Excel的“开发工具”选项卡是隐藏的，必须先将其显示出来，才能访问宏录制功能。该选项卡包含宏录制、VBA编辑器、控件插入等关键功能。
1、点击Excel左上角的“文件”菜单，选择“选项”。
2、在弹出的“Excel选项”窗口中，点击左侧的“自定义功能区”。
3、在右侧“主选项卡”列表中，勾选开发工具复选框。
4、点击“确定”，此时Excel顶部功能区将显示“开发工具”选项卡。
二、开始录制宏
录制宏的本质是将您在Excel中的鼠标点击、键盘输入、菜单选择等操作实时记录为可回放的VBA指令序列。录制前需明确操作目标，避免误操作被一并记录。
1、切换到“开发工具”选项卡，点击录制宏按钮。
2、在弹出的对话框中，为宏指定一个无空格且不以数字开头的名称（例如“格式化销售表”）。
3、可选：在“快捷键”栏中设置Ctrl+字母组合（如Ctrl+Shift+R），便于后续快速调用。
4、在“保存在”下拉菜单中，选择当前工作簿或个人宏工作簿（后者可在所有Excel文件中使用）。
5、点击“确定”，状态栏将显示“正在录制”，此时所有操作均被记录。
三、执行要自动化的操作
此阶段需严格按实际需求完成一次完整操作流程，系统会逐帧捕获动作。建议操作前先整理好测试数据，确保每一步都准确无误，避免后期反复调试。
1、在工作表中选中目标区域（例如A1:D10）。
2、点击“开始”选项卡，依次应用加粗、居中对齐、黄色填充色等格式。
3、右键列标选择“列宽”，输入12并确认。
4、完成全部操作后，返回“开发工具”选项卡，点击停止录制按钮。
四、运行已录制的宏
宏录制完成后，即可随时调用执行相同流程。运行宏将完全复现录制时的操作顺序与参数，无需人工干预。
1、确保光标位于任意工作表内（无需选中特定单元格）。
2、点击“开发工具”选项卡，点击宏按钮。
3、在弹出列表中选中刚命名的宏（如“格式化销售表”）。
4、点击运行，Excel将自动执行全部录制步骤。
五、查看与编辑宏代码（可选）
录制的宏会自动生成VBA代码，存储于模块中。查看代码有助于理解逻辑结构，并支持手动修改以增强灵活性，例如添加条件判断或循环处理。
1、点击“开发工具”选项卡，点击Visual Basic按钮，打开VBA编辑器。
2、在左侧“工程资源管理器”中，双击对应工作簿下的模块1（或新创建模块）。
3、右侧代码窗口将显示类似Sub 格式化销售表() … End Sub的语句块。
4、可直接修改代码中的Range("A1:D10")等引用地址，或插入If语句控制执行分支。
