在Windows 11中可通过任务管理器“启动”选项卡启用或禁用开机自启程序，操作包括打开任务管理器、进入启动项界面、右键启用/禁用指定项、验证状态与影响等级，并可借助“详细信息”选项卡定位未显示的程序路径。
如果您希望在 Windows 11 中启用或禁用特定程序的开机自启行为，任务管理器提供了集中、实时且带性能影响评估的管理界面。以下是具体操作步骤：
一、打开任务管理器并进入启动项界面
任务管理器的“启动”选项卡是查看和修改所有注册启动项的核心入口，系统在此处列出所有已登记的开机启动程序，并标注其对启动速度的影响等级（高、中、低），便于识别资源占用较高的项目。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，直接调出任务管理器。
2、若界面显示为精简模式，请点击左下角的 “更多详细信息” 以展开完整视图。
3、在顶部标签栏中，点击 “启动” 选项卡（部分版本显示为“启动应用”）。
4、等待列表加载完成，确认所有启动项已显示在窗口中。
二、启用或禁用指定启动项
该操作直接修改系统对目标程序的启动策略，无需重启即可更新状态列，但实际生效需在下次登录或重启后体现。
1、在启动项列表中，找到您要管理的程序名称。
2、右键单击该条目，在弹出菜单中选择 “启用” 或 “禁用”。
3、观察该行“状态”列是否即时更新为 “已启用” 或 “已禁用”。
4、如需批量操作，可按住 Ctrl 键多选条目后右键，但注意右键菜单仅支持单条目启用/禁用，不支持多选批量切换。
三、验证启动项状态与影响等级
启用或禁用后，任务管理器会持续反映当前配置效果，通过状态列与影响列双重确认可避免误操作或策略未生效的情况。
1、保持“启动”选项卡打开，重新点击任意启动项条目以刷新焦点。
2、核对目标程序所在行的 “状态” 列是否与操作一致。
3、检查 “启动影响” 列数值是否仍存在（禁用后该列通常变灰或显示“无”，但部分条目可能保留原值直至重启）。
4、重启电脑后，再次打开任务管理器并进入“启动”选项卡，确认目标程序的状态列维持不变。
四、定位未显示在列表中的程序
部分绿色软件、便携版工具或未正确注册的应用不会出现在任务管理器启动列表中，需借助进程页反向追踪其可执行路径，为后续手动添加提供依据。
1、在任务管理器中切换至 “详细信息” 选项卡。
2、点击 “名称” 列标题进行升序排序，快速查找疑似目标进程（如“WeChat.exe”、“QQ.exe”、“obs64.exe”等）。
3、右键点击该进程，选择 “打开文件所在的位置”，获取其主程序完整路径。
4、记录该路径，用于后续通过启动文件夹或注册表方式添加开机自启。
