Excel中隐藏与取消隐藏工作表有五种方法：一、右键单个工作表标签操作；二、Ctrl/Shift多选后批量隐藏；三、通过“开始”选项卡“格式”→“隐藏和取消隐藏”执行；四、VBA按名称关键词（如“备份”“临时”）自动隐藏；五、VBA一键取消隐藏全部工作表。
如果您在Excel中需要整理工作表结构、保护敏感数据或简化界面视图，则可能需要隐藏部分工作表；当后续需恢复查看时，又必须准确执行取消隐藏操作。以下是多种可靠且兼容主流Excel版本（含Microsoft 365、Excel for Mac及Excel for the web）的隐藏与取消隐藏工作表方法：
一、通过右键菜单隐藏与取消隐藏单个工作表
该方式操作路径最短，适用于快速处理单个目标工作表，无需记忆快捷键，所有Excel桌面端版本均原生支持。
1、在Excel窗口底部工作表标签栏中，右键点击要隐藏的工作表标签（如“原始数据”）。
2、在弹出的上下文菜单中，选择“隐藏”，该工作表标签立即从标签栏消失。
3、若需恢复显示，右键任意一个当前可见的工作表标签（如“汇总表”）。
4、在菜单中点击“取消隐藏…”，弹出“取消隐藏”对话框。
5、在列表中选中目标工作表名称，点击“确定”，其标签即重新出现在底部标签栏。
二、使用Ctrl/Shift键多选后批量隐藏多个工作表
此方法区分连续与非连续选择逻辑，可一次性隐藏多个工作表，避免重复右键操作，显著提升批量管理效率。
1、若隐藏非连续工作表：按住Ctrl键不放，依次单击多个目标工作表标签（如“备份_2025Q3”“测试版汇总”“临时校验”）。
2、若隐藏连续工作表：先单击第一个工作表标签，再按住Shift键并单击最后一个工作表标签（如从“Jan”到“Dec”共12张表）。
3、确认全部目标已被高亮选中后，在任一被选中的标签上右键，选择“隐藏”。
4、所有被选中的工作表将同步不可见，仅保留未参与选择的工作表标签显示。
三、通过“开始”选项卡功能区执行隐藏与取消隐藏
该路径不依赖鼠标右键，适合触控设备、外接精度受限鼠标或偏好功能区导航的用户，入口稳定且层级清晰。
1、确保当前位于任意可见工作表中，点击顶部菜单栏的“开始”选项卡。
2、在“单元格”功能组中，点击“格式”下拉按钮。
3、将鼠标悬停于“隐藏和取消隐藏”子菜单项，点击“隐藏工作表”或“取消隐藏工作表…”。
4、若选择“取消隐藏工作表…”，则在弹出对话框中勾选目标名称并点击“确定”。
四、使用VBA代码一键隐藏指定名称的工作表
适用于工作表命名存在统一特征（如含“备份”“临时”“草稿”等字样），且需重复执行相同隐藏策略的场景，完全自动化，不依赖人工识别标签。
1、按Alt + F11打开Visual Basic编辑器（Windows）或Option + F11（Mac）。
2、在左侧“工程资源管理器”中，双击当前工作簿对应的ThisWorkbook项。
3、在右侧代码窗口中粘贴以下代码：
Sub HideSheetsByName()
Dim ws As Worksheet
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
If InStr(ws.Name, "备份") > 0 Or InStr(ws.Name, "临时") > 0 Then
ws.Visible = xlSheetHidden
End If
Next ws
End Sub
4、将光标置于代码内任意位置，按F5运行宏。
5、所有工作表名称中包含“备份”或“临时”的Sheet将被设为xlSheetHidden状态，彻底从标签栏移除。
五、使用VBA代码一键取消隐藏全部工作表
当工作簿中隐藏工作表数量较多、手动逐个恢复耗时过长时，该方案可在一次执行中清除全部隐藏状态，无需交互式选择。
1、按Alt + F11打开Visual Basic编辑器（Windows）或Option + F11（Mac）。
2、在左侧“工程资源管理器”中，双击当前工作簿名称（如“VBAProject (Book1.xlsx)”）。
3、点击顶部菜单“插入” → “模块”，新建空白模块。
4、在新模块中粘贴以下代码：
Sub UnhideAllSheets()
Dim ws As Worksheet
For Each ws In ThisWorkbook.Worksheets
ws.Visible = xlSheetVisible
Next ws
End Sub
5、将光标置于代码内任意位置，按F5运行宏。
