中国大陆法定1斤等于500克，依据1959年国务院命令确立，适用于日常交易、食品标示等；推导法、十进制法均验证该换算；港澳台地区斤值不同，需区分使用。
一、中国大陆法定标准换算
根据1959年国务院《关于统一计量制度的命令》，中国大陆正式确立1市斤为500克，该标准沿用至今，具有法律效力。此换算适用于所有日常交易、食品标示、医疗用药等法定场景。
1、确认所用单位为“市斤”（即中国大陆通用“斤”）；
2、直接采用固定比例：1斤 = 500克；
3、需换算n斤时，计算公式为：n × 500 克。
二、分步推导验证法
通过国际单位制基本关系反向推导，可验证1斤=500克的逻辑自洽性，增强记忆可靠性。
1、已知1千克 = 1000克；
2、国家标准规定1千克 = 2斤；
3、因此1斤 = 1000克 ÷ 2 = 500克。
三、十进制辅助记忆法
利用“斤—两—钱”传统市制单位链与公制对接，形成直观记忆锚点，降低出错概率。
1、1斤 = 10两；
2、1两 = 50克（因500克 ÷ 10 = 50克）；
3、故1斤 = 10 × 50克 = 500克；
4、延伸验证：1钱 = 5克（50克 ÷ 10），符合传统“一钱五克”惯例。
四、地区差异对照法
当涉及港澳台或历史文献时，需注意“斤”的实际质量并非全国统一，必须依据来源地选择对应换算值。
1、中国大陆：1斤 = 500克；
2、台湾地区：1台斤 = 600克；
3、香港澳门：1港斤 ≈ 604.79克（法定值为604.78982克）；
4、若无特别说明，默认采用中国大陆标准，即500克。
五、速查换算表应用法
针对常见用量，提供整数斤值对应克数，免去重复计算，适用于厨房称重、生鲜采购等高频场景。
1、0.5斤 = 250克；
2、1斤 = 500克；
3、1.5斤 = 750克；
4、2斤 = 1000克（即1千克）；
5、5斤 = 2500克。
