可通过选择性粘贴为数值、快捷键Alt+E+S+V、功能区“粘贴为值”按钮或查找替换辅助四种方法将Excel公式转为纯数值：先复制，再以数值格式粘贴或清除等号后分列转换。
如果您在Excel表格中需要将含有公式的单元格转换为纯数值，以避免公式被意外修改或提高文件计算效率，则可以通过选择性粘贴为数值的方式实现。以下是具体操作步骤：
一、使用选择性粘贴功能将公式转为数值
该方法通过复制含公式的单元格区域，再以“数值”格式粘贴到原位置或新位置，从而覆盖原有公式，仅保留其当前计算结果。
1、选中包含公式的单元格或单元格区域。
2、按 Ctrl + C 进行复制。
3、右键点击所选区域的任意一个单元格（或目标粘贴位置）。
4、在右键菜单中选择选择性粘贴选项。
5、在弹出的对话框中，点击数值（部分版本显示为“值”或“数值（V）”）。
6、点击确定完成粘贴。
二、使用快捷键组合快速执行数值粘贴
该方式跳过鼠标操作，适用于熟悉键盘操作的用户，可显著提升处理速度，尤其适合大范围数据操作。
1、选中含公式的单元格或区域。
2、按 Ctrl + C 复制。
3、保持选区不变，按 Alt + E + S + V（依次按下，非同时）调出“选择性粘贴”并直接选定“数值”选项。
4、按 Enter 确认执行。
三、通过“粘贴为数值”按钮一键操作（Excel 2019及以后版本）
新版Excel在功能区“开始”选项卡中新增了专用按钮，可免去进入多层菜单的步骤，实现一步到位的数值粘贴。
1、选中需要转换的公式区域。
2、按 Ctrl + C 复制。
3、切换至开始选项卡。
4、在剪贴板组中找到粘贴下拉箭头（通常显示为一个带小箭头的粘贴图标）。
5、点击下拉菜单中的值（图标为“123”或文字标注“值”）。
四、使用“查找和替换”辅助清除公式（仅限整列/整行统一处理）
当整列或整行均为同类公式且无需保留原始公式结构时，可借助查找替换功能批量清除等号前缀，强制转为文本形式的数值结果（需配合其他操作确保数值有效性）。
1、选中目标列或行的全部公式单元格。
2、按 Ctrl + H 打开查找和替换对话框。
3、在“查找内容”栏输入=（等号）。
4、在“替换为”栏留空。
5、点击全部替换。
6、此时公式变为文本格式，需进一步选中该区域，使用数据 → 分列 → 完成操作将其转为数值。
