1千瓦时严格等于1度，为1:1直接对应关系；其定义为1千瓦功率持续工作1小时所耗电能；用电量（度）=功率（kW）×时间（h）；电表示值单位为kW·h即度；能效标识中“kW·h/年”可直接读作“度/年”。
一、确认“千瓦时”与“度”的法定等价性
“度”是我国居民用电场景中对电能的通用俗称，而“千瓦时”（符号 kW·h）是《中华人民共和国计量法》规定的法定电能单位，二者属于同一物理量的不同表达形式，1千瓦时严格等于1度，不存在换算系数，为1:1直接对应关系。该等价性由国家计量基准确立，具有强制统一效力。
1、1千瓦时定义为功率为1千瓦的用电器持续工作1小时所消耗的电能。
2、依据电能基本公式：电能 = 功率 × 时间，代入得 1 kW × 1 h = 1 kW·h。
3、因此，任何标有“1 kW·h”的数值，均可直接读作“1度”，反之亦然。
二、从设备参数反推用电度数的计算步骤
当已知电器额定功率和实际运行时间时，可通过统一单位代入公式得出用电量（单位：度），关键在于避免功率单位混淆导致结果偏差。
1、将功率单位统一换算为千瓦（kW）：例如标称“800瓦”应写作“0.8 kW”。
2、将使用时间统一为小时（h）：例如“45分钟”换算为“0.75小时”。
3、套用公式：用电量（度） = 功率（kW） × 时间（h）；如0.8 kW × 0.75 h = 0.6度。
三、通过电表示值识别实际用电度数
机械式或电子式电能表的累计示值即为自安装以来所耗电能总量，其单位已在表盘或屏幕明确标注，识别时须以单位标识为准，而非仅看数字。
1、若电表液晶屏显示“28963.4”，且右下角单位为“kW·h”，则表示累计用电28963.4度。
2、若老式机械表字轮显示五位整数加一位红色小数窗，且表壳印有“kWh”字样，该小数窗代表0.1度，整体读数单位仍为度。
3、遇到单位误标为“kW/h”“kw/h”或“KWH”（未使用中间点或小写h）等非标准写法时，仍按1:1等同于“度”理解，因属书写不规范，不影响数值含义。
四、依据能效标识快速估算年耗电量
国家强制要求家用电器粘贴能效标识，其中“耗电量”栏明确标注“XX kW·h/年”，该数值可直接用于家庭用电规划与电费预估。
1、某一级能效冰箱标识“年耗电量：285 kW·h”，即该冰箱全年理论耗电285度。
2、某变频空调标注“制冷季节耗电量：320 kW·h”，代表在标准测试工况下，一个制冷季（约1136小时）总耗电320度。
3、若标识中出现“待机功率：0.5 W”，需自行换算：0.5 W = 0.0005 kW，按每日待机24小时计，日耗电为0.012度。
