Excel中可使用四种方法转置数据：一、选择性粘贴—转置，静态复制；二、TRANSPOSE函数，动态联动；三、Power Query，支持刷新；四、快捷键Alt+E+S+T+Enter，提升效率。
如果您在Excel中需要将原本横向排列的数据调整为纵向排列，或者将纵向数据变为横向排列，则可以使用“选择性粘贴—转置”功能快速实现行列互换。以下是具体操作步骤：
一、使用选择性粘贴实现转置
该方法通过复制原始数据后，在目标位置执行“选择性粘贴—转置”，使行与列的位置关系发生交换，不改变原始数据，适用于一次性静态转换。
1、选中需要转置的原始数据区域（例如A1:C3）。
2、按Ctrl + C进行复制。
3、右键单击目标起始单元格（如E1），选择“选择性粘贴”选项（或按Ctrl + Alt + V调出对话框）。
4、在弹出的“选择性粘贴”窗口中，勾选“转置”复选框，点击“确定”。
二、使用TRANSPOSE函数动态转置
该方法生成的是动态数组公式，当原始数据更新时，转置结果会自动同步变化，适合需要保持数据联动性的场景。
1、选中目标区域，其行列数需与原始数据的列行数一致（例如原始为3行4列，则目标需选4行3列）。
2、在编辑栏输入公式：=TRANSPOSE(A1:D3)（括号内为原始数据区域）。
3、按Ctrl + Shift + Enter（Excel旧版本）或仅按Enter（Microsoft 365或Excel 2021及以上支持动态数组）。
三、通过Power Query实现可刷新转置
该方法适用于结构化数据表，支持后续数据源更新后一键刷新转置结果，适合处理重复性报表任务。
1、选中数据区域，点击“数据”选项卡 → “从表格/区域”，确认创建表格并加载至Power Query编辑器。
2、在Power Query编辑器中，全选所有列（点击左上角空白处），右键选择“转置”。
3、点击“主页” → “关闭并上载”，结果将作为新表插入工作表中。
四、使用快捷键组合快速转置
在完成复制操作后，可通过键盘快捷方式跳过鼠标操作，提升效率，尤其适合熟悉键盘操作的用户。
1、选中并复制原始数据区域。
2、点击目标起始单元格。
3、依次按下Alt → E → S → T → Enter（即打开“选择性粘贴”→选择“转置”→确认）。
