苹果手机充到80%后变慢或停止是因启用了“优化电池充电”或“充电上限”功能；前者需在设置→电池→电池健康与充电中关闭，后者仅iPhone 15起支持，在充电优化中选“不优化”或“100%”。
如果您发现苹果手机充电过程中在达到80%后明显变慢或停止继续充至100%，这通常是由于系统启用了“优化电池充电”或“充电上限”功能所致。以下是关闭优化充电与修改80%充电上限的具体操作步骤：
一、关闭“优化电池充电”功能
该功能通过学习用户日常充电习惯（如夜间长时间插电），主动暂缓充至80%以上，以减缓锂离子电池老化。关闭后，设备将恢复常规全速充至100%。
1、打开【设置】应用。
2、向下滚动并点击【电池】。
3、点击【电池健康与充电】。
4、找到【优化电池充电】选项，将其右侧开关滑动关闭。
5、若弹出提示框，点击【关闭】确认生效。
二、修改或取消“充电上限”设置（仅限iPhone 15及更新机型）
iPhone 15系列起新增可自定义的“充电上限”功能，允许用户手动设定最高充电百分比（如80%、85%、90%等），不同于“优化电池充电”的智能延迟机制，此为硬性电量截断。需进入独立子菜单调整。
1、打开【设置】应用。
2、点击【电池】。
3、点击【电池健康与充电】。
4、点击【充电优化】。
5、在选项中选择“不优化”，或选择“100%”以解除80%限制。
三、针对旧款iPhone（如iPhone 14及更早）模拟80%提醒的替代方案
旧机型不支持原生充电上限设定，但可通过快捷指令+自动化实现电量达80%时触发提醒，辅助用户手动拔线，从而间接达成保护目的。
1、在App Store下载并安装【快捷指令】应用（如未预装）。
2、打开【快捷指令】→点击右上角“+”新建快捷指令。
3、点击“添加操作”，搜索并选择【播放声音】或【通知】动作。
4、返回主界面，进入【自动化】→点击【创建个人自动化】。
5、选择【电池电量】→设定为“大于或等于80%”→关闭“运行前询问”开关。
6、添加操作，选择刚创建的提醒快捷指令。
