若禁用Windows 11自动更新后需安装更新，可选四法：一、设置中手动检查安装；二、管理员命令提示符执行usoclient指令；三、从Microsoft Update Catalog下载.msu离线安装；四、临时启用Windows Update服务后再操作。
如果您已禁用Windows 11自动更新，但需要安装特定安全补丁、质量更新或功能更新，则必须通过手动方式触发检查、下载与安装流程。以下是实现该目标的多种可行路径：
一、使用Windows设置手动检查并安装更新
此方法适用于所有Win11版本，包括家庭版，依赖系统内置UI界面，操作直观且无需额外权限，但要求Windows Update服务处于“手动”或“自动（延迟启动）”状态而非“禁用”——若此前已完全禁用服务，需先临时启用。
1、按下Win + I组合键，打开Windows设置应用。
2、在左侧导航栏中点击“Windows 更新”。
3、点击右侧的“检查更新”按钮，系统将立即发起连接并扫描可用更新。
4、若检测到更新，页面将显示“可选更新”或“重要更新”列表；点击对应更新条目旁的“下载并安装”按钮。
5、安装完成后，根据提示重启计算机以完成更新部署。
二、通过命令提示符强制触发更新流程
该方法绕过图形界面限制，在服务未被彻底禁用的前提下，直接调用Windows Update Agent（WUA）API执行扫描与安装，适用于服务设为“手动”或“自动”的场景，响应速度快于UI操作。
1、右键“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、输入以下命令并按回车：usoclient StartScan。
3、等待约30秒至2分钟，系统将完成扫描；随后输入：usoclient StartDownload。
4、下载完成后，输入：usoclient StartInstall。
5、安装过程将在后台执行，完成后需手动重启系统。
三、使用Windows Update独立安装包（.msu文件）离线安装
当Windows Update服务被永久禁用（如注册表或组策略已生效），且无法临时启用时，此方法提供完全脱离服务依赖的安装路径。需从Microsoft Update Catalog网站下载对应KB编号的独立更新包，适用于单台设备精准修复特定漏洞或补丁。
1、访问https://www.catalog.update.microsoft.com，在搜索框中输入目标KB编号（例如KB5034441）。
2、在结果列表中确认匹配的更新名称、架构（x64）、语言（中文）及发布日期，点击“下载”。
3、保存.msu文件至本地磁盘（如C:\Updates\）。
4、右键该.msu文件，选择“以管理员身份运行”；或在管理员命令提示符中执行：wusa C:\Updates\windows10.0-kb5034441-x64_abc123.msu /quiet /norestart。
5、安装静默执行，完成后需手动重启系统以激活更新。
四、启用Windows Update服务后执行手动更新
若此前采用禁用服务或注册表NoAutoUpdate=1的方式阻断更新，而当前需一次性安装全部累积更新，可临时恢复服务运行能力，执行完整更新链路后再重新禁用，确保系统安全性与可控性兼顾。
1、按下Win + R，输入services.msc并回车，打开服务管理器。
2、找到“Windows Update”服务，双击打开属性窗口。
3、将“启动类型”更改为“手动”，点击“应用”。
4、若服务状态为“已停止”，点击“启动”按钮；若显示“正在运行”，则跳过此步。
5、关闭服务窗口，返回Windows设置→Windows更新→点击“检查更新”，完成下载与安装。
6、更新完毕并重启后，可再次进入services.msc，将启动类型改回“禁用”以恢复禁用状态。
