需手动开启青少年模式以限制未成年用户的内容与使用时长，具体路径包括：一、通过个人中心→“三横线”菜单→“未成年保护工具”；二、通过“我”→“设置”→“青少年模式”；三、首页搜索“青少年模式”跳转设置页；四、实名认证后系统自动提示开启；五、“我”页面中“更多功能”入口启用。
如果您希望为未成年用户限制今日头条App的内容与使用时长，则需要手动开启青少年模式。该模式启用后将自动过滤不适宜内容、限制单次使用时长及夜间访问权限。以下是开启此模式的详细步骤：
一、通过个人中心进入青少年模式设置
该路径依托个人主页导航，是多数用户最直接、最稳定的入口方式，适用于当前主流版本的今日头条App。
1、打开今日头条App，点击屏幕右下角的“我”，进入个人主页。
2、在个人主页右上角点击“三横线”菜单图标，展开功能列表。
3、在弹出菜单中选择“未成年保护工具”（部分版本显示为“未成年人保护”或“青少年守护”）。
4、进入该页面后，点击“青少年模式”，按提示设置六位独立密码并完成开启操作。
二、通过系统设置菜单开启青少年模式
该路径将青少年模式归类于全局设置项中，适合偏好集中管理功能的用户，尤其适配近期更新的客户端版本。
1、进入今日头条App主界面，点击底部导航栏的“我”。
2、在“我”的页面中向下滑动，找到并点击“设置”选项。
3、在设置列表中查找并点击“青少年模式”或“未成年人保护”条目。
4、点击“开启青少年模式”按钮，根据页面指引输入监护人手机号或验证身份信息以完成启用。
三、利用搜索功能快速跳转至设置页
当界面布局变动或菜单层级隐藏时，搜索功能可绕过导航路径，精准定位官方配置入口，响应速度快且无需记忆菜单结构。
1、在今日头条首页顶部的搜索框中输入“青少年模式”或“未成年保护”。
2、在搜索结果中识别并点击带有“官方服务”标识或“设置入口”标签的卡片链接。
3、点击后将直接跳转至青少年模式开通页面，按提示完成密码设定与二次确认操作。
四、通过实名认证流程触发自动引导
若账号已完成实名认证且系统识别身份证年龄低于18周岁，将主动推送青少年模式启用提示，属于被动触发式开通路径。
1、进入“我” → “实名认证”页面，确认认证状态为“已通过”。
2、返回“我”页面并稍作等待，观察是否弹出“检测到未成年身份，建议开启青少年模式”提示框。
3、点击提示框中的“立即开启”按钮，跳过前置菜单，直入密码设置环节。
五、通过“更多功能”入口启用青少年模式
部分版本将青少年模式收纳于聚合型功能面板中，需先进入扩展功能区才能触达，适用于界面精简型UI设计的设备。
1、在“我”页面中查找并点击“更多功能”（通常位于“设置”上方或页面中部）。
2、在功能列表中滑动查找，定位“青少年模式”开关按钮。
3、点击开关后，系统将弹出密码设置弹窗，要求输入两次一致的六位数字密码。
4、确认无误后点击“确定”，页面显示“青少年模式已开启”即表示生效。
