iPhone XR无全局关闭应用声音开关，但可通过静音拨片、设置→声音与触感、App内设置及勿扰模式分层管控各类声音。
iPhone XR 本身没有全局“关闭所有应用内声音”的开关，但可以通过组合设置，有效控制各类应用发出的声音，包括媒体播放、提示音、游戏音效等。
用物理静音开关快速切断大部分声音
机身左侧上方的响铃/静音拨片是最直接的方式： - 拨到静音位置（橙色显示可见），系统会自动关闭来电铃声、通知提示音、键盘音效、锁屏音等； - 大多数视频类、音乐类 App 在静音状态下仍会继续播放媒体声音（如 YouTube、Bilibili、网易云）； - 游戏类 App 是否静音，取决于开发者是否遵循系统静音策略，部分游戏仍会发声。
在“设置”中逐项关闭声音源头
进入【设置】→【声音与触感】，可分别调整以下几类：
- 铃声和提醒：把音量滑块拉到最左，或直接设为“无”；
- 键盘反馈：关闭“按键音”和“触感反馈”，减少输入时杂音；
- 锁定声音和相机快门声：这两项也建议关闭（国内版 iPhone 可关快门声）；
- 语音反馈（如 Siri 声音）：在【Siri 与搜索】里关闭“语音反馈”。
针对特定 App 关闭声音权限
有些 App（尤其是视频、直播、游戏类）会在后台或前台自主播放声音，系统不强制限制。这时可：
- 打开【设置】→【隐私与安全性】→【麦克风】，检查是否误开了录音权限（虽不直接影响播放，但部分 App 会因权限异常触发声音逻辑）；
- 进入【设置】→【通知】→ 选择某个 App → 关闭“声音”，可阻止其通知音；
- 对个别 App（如微信、抖音），需进入其内部设置查找“声音”“音效”“背景音”等选项手动关闭——这是最常被忽略的一环。
用“勿扰模式”实现深度静音
如果目标是彻底不被打扰，推荐开启【勿扰模式】：
- 从屏幕右上角下滑调出控制中心，长按右上角的月牙图标，点开“勿扰模式”；
- 它不仅屏蔽通知音，还能关闭来电铃声、App 提醒音，并且可设置“允许例外”（比如只让家人来电响铃）；
- 进【设置】→【专注】→【勿扰模式】，还能设定定时开启、重复周期，甚至联动“睡眠”场景自动启用。
