手机电池应在最大容量低于80%（苹果）或75%–80%（安卓）、出现突然关机/异常发热/鼓包、或使用14–26个月后容量衰减过快时更换。
如果您发现手机续航明显变短、频繁出现低电量警告或无预警关机，但尚未明确判断是否该更换电池，则可能是电池容量已衰减至影响设备正常运行的临界水平。以下是依据当前主流厂商标准与实际使用表现确定的更换阈值及对应操作方式：
一、依据电池健康度百分比判断
电池最大容量百分比是衡量老化程度最直接的量化指标，苹果系统在“设置＞电池＞电池健康与充电”中明确显示该数值，多数安卓机型可通过工程模式或第三方工具获取。当该数值低于某一阈值时，化学活性显著下降，内阻升高，导致供电不稳定和发热加剧。
1、苹果设备：系统提示电池最大容量低于80%时将弹出“电池健康度较低”提示，此时续航通常缩减30%以上，且iOS可能主动限制峰值性能以保稳定。
2、主流安卓机型（华为、小米、OPPO等）：虽无统一健康度界面，但实测数据显示，当通过专业检测仪读取到最大容量跌至75%–80%区间时，待机时间普遍缩短至不足8小时，亮屏使用超1.5小时即告急。
3、部分高负载场景用户（如连续视频录制、外接设备供电）：即使容量仍为82%，若出现单日充电≥3次或边充边用时异常发热，也应纳入更换评估范围。
二、依据实际使用异常现象判断
电池容量衰减常伴随不可逆的物理与电化学变化，仅看百分比可能滞后于真实体验。某些情况下，容量尚在80%以上，但因电芯微短路、SEI膜过度增厚或保护板失效，已引发功能性风险。
1、手机在电量显示剩余20%–30%时突然关机，重启后电量跳变至5%以下，属典型电压平台塌陷现象。
2、充电过程异常：插上原装充电器后10分钟内升温超38℃、充满耗时比新机延长40%以上，或夜间充电反复启停三次以上。
3、电池鼓包已肉眼可见：屏幕边缘翘起、后盖缝隙增大、指纹模组按压异响，此时必须立即停用并更换，避免锂枝晶刺穿隔膜引发危险。
三、依据使用周期与充放电次数综合判断
锂电池寿命受循环次数与环境应力双重影响，厂商标称的“500次完整循环”指累计放电等于额定容量的总和，并非单纯插拔次数。高温、满充状态长期存放、深度放电均会加速折损。
1、轻度用户（日均亮屏＜2小时）：使用满26个月后建议检测容量，此时循环数约达450次，容量普遍落至82%–85%。
2、中度用户（日均亮屏3–5小时）：从第18个月起，每季度应校准一次电量，若连续两次检测显示容量下降速率＞1.2%/月，需提前规划更换。
3、重度用户（游戏/直播/导航为主）：使用满14个月即进入高风险期，尤其搭载骁龙8系列或天玑9000+平台的机型，其高功耗易诱发电池温升累积，此时即使容量读数为83%，也建议同步检查内阻值是否＞80mΩ。
