Windows 11游戏模式可能导致非游戏场景卡顿，可通过五种方法关闭：一、设置中关闭；二、快捷设置面板切换；三、注册表编辑器禁用；四、组策略编辑器锁定（专业版/企业版）；五、禁用Xbox Game Bar及后台录制功能。
如果您在运行非游戏类应用或进行多任务处理时发现系统响应变慢、窗口切换卡顿，或后台录制意外启动，则可能是 Windows 11 的游戏模式（Game Mode）正在自动激活并干预 CPU/GPU 资源调度。以下是关闭该游戏模式的多种方法：
一、通过系统设置关闭游戏模式
该方法利用 Windows 11 内置图形界面直接控制开关，无需修改底层配置，适用于所有版本用户，且操作后立即生效。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中，点击 游戏 选项。
3、在右侧页面中，找到并点击 游戏模式 条目。
4、将 游戏模式开关滑动至关闭状态（变为灰色），此时系统将停止自动识别游戏并调整资源分配策略。
二、使用快捷设置面板快速切换
该方式提供任务栏级即时响应，适合需频繁启停游戏模式的场景，不依赖完整设置路径，但图块需预先添加至面板。
1、点击任务栏右下角的网络、音量或电源图标，展开 快捷设置面板。
2、若未显示游戏模式图块，点击右上角的 编辑按钮（铅笔图标），从可用图块列表中拖入游戏模式并保存。
3、返回面板后，直接点击 游戏模式图块，其状态将在蓝色（开启）与灰色（关闭）间即时切换。
三、通过注册表编辑器永久禁用游戏模式
此方法修改用户级注册表键值，可绕过界面限制，确保游戏模式不会被系统或第三方工具意外重启用，适用于高级用户。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 regedit 并按回车，启动注册表编辑器。
2、在地址栏中粘贴并跳转至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\GameBar。
3、在右侧窗格中查找名为 AllowAutoGameMode 的 DWORD (32 位) 值；如不存在，右键空白处 → 新建 → DWORD (32 位) 值，并命名为该名称。
4、双击该值，在“数值数据”栏中输入 0，点击“确定”完成写入。
四、通过组策略编辑器禁用游戏模式（仅限专业版/企业版）
该方法通过本地组策略实现系统级锁定，优先级高于用户设置，可防止其他账户或进程恢复游戏模式状态。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，启动本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → 游戏栏。
3、在右侧找到并双击 关闭游戏模式 策略项。
4、选择 已启用，点击“确定”保存配置。
五、禁用 Xbox Game Bar 及其后台录制功能
Xbox Game Bar 是游戏模式的配套组件，自带后台录制、截图和性能监控，可能持续占用显存与磁盘 I/O；禁用后可彻底消除其对非游戏场景的干扰。
1、在“设置”应用中，仍位于 游戏 类别下，向下滚动找到并点击 Xbox Game Bar。
2、将页面顶部的主开关 “启用 Xbox Game Bar”设为关闭状态。
3、继续向下查找 “录制”区域，确认 “后台录制”和“录制快捷键”均处于关闭状态。
4、返回上一级，点击左侧的 捕获 选项，在右侧关闭 “自动保存捕获内容到此文件夹” 并清空默认路径。
