反射调用比直接调用慢近90倍；主要开销来自运行时类型检查、元数据查找和无法JIT内联；Class.forName、getMethods、invoke等操作最伤性能，需缓存Class/Method并调用setAccessible(true)提升30%~50%，或改用MethodHandle、VarHandle、字节码生成等替代方案。
反射调用比直接调用慢多少？
不是“稍微慢一点”，而是量级差异：在创建 100 万个对象的基准测试中，new TestUser() 耗时约 10ms，而每次调用 Class.forName(...).newInstance()（无缓存）耗时约 926ms —— 慢了近 90 倍。方法调用、字段读写也类似，反射开销主要来自三块：运行时类型检查（权限、可见性）、元数据查找（遍历所有 method/field）、无法被 JIT 内联（编译器完全不知道你要调什么）。
哪些反射操作最伤性能？
以下操作在高频场景中要特别警惕：
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Class.forName("xxx")：类加载+链接+初始化，开销最大，尤其带静态块时 -
clazz.getMethods()或clazz.getDeclaredFields()：返回数组并遍历全部成员，哪怕你只想要一个id字段 -
method.invoke(obj, args)（未禁用安全检查）：每次调用都做SecurityManager检查和参数包装（如将int装箱为Integer） - 反复调用
clazz.getMethod("setName", String.class)而不缓存Method对象
怎么缓存才真正有效？
缓存不是“把 Method 存进 HashMap 就完事”，关键在粒度和线程安全：
- 缓存
Class对象：用MyClass.class替代Class.forName("MyClass")，前者零开销；后者若必须用，至少缓存返回的Class实例 - 缓存
Method/Field：按Class + 方法名 + 参数类型数组作为 key，例如Map，其中Key = new Key(clazz, "setId", new Class[]{int.class}) - 务必调用
method.setAccessible(true)—— 这能跳过访问控制检查，实测可提升 30%~50% 调用速度 - 避免用
ConcurrentHashMap做简单缓存：如果 key 稳定（如固定几个 DTO 类），用静态 finalMap+ 双重检查更轻量
有没有比反射更快的替代方案？
有，但得看场景：
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- 频繁调用同一方法？用
java.lang.invoke.MethodHandle：它比Method.invoke()更接近 JVM 底层，支持 JIT 优化，实测调用开销降低 40%~60% - 需要动态代理？优先考虑
sun.misc.Unsafe（JDK 8/9）或VarHandle（JDK 9+）操作字段，绕过反射栈帧 - 纯字段读写场景？生成字节码（如 ByteBuddy）或使用 Lombok 的
@Wither/@Builder避免运行时反射 - 框架级通用逻辑（如 JSON 序列化）？直接用
Unsafe.defineAnonymousClass动态生成 accessor 类，这是 Jackson/Fastjson 真实采用的路子
别迷信“缓存万能”——如果某段代码每秒被调用上万次，哪怕缓存了 Method，invoke() 本身仍是瓶颈。这时候该换 MethodHandle 就换，该预生成字节码就预生成，反射只是手段，不是目的。
