可通过四种方法实现Windows定时关机：一、shutdown命令倒计时关机；二、任务计划程序设置每日定点关机；三、PowerShell延时关机；四、at命令当日指定时间关机。
如果您希望在离开电脑后让系统自动关闭，以节省能源或确保按时休息，则可通过系统内置工具实现定时关机。以下是多种可行的操作路径：
一、使用 shutdown 命令设置倒计时关机
该方法通过命令行直接调用系统关机服务，以秒为单位设定延迟时间，操作轻量、即时生效，适用于临时性需求，如观影、下载完成后的自动关机。
1、按下 Win + R 打开“运行”窗口。
2、输入 cmd 并按回车，启动命令提示符（无需管理员权限）。
3、输入命令：shutdown -s -f -t 7200，其中 7200 表示 2 小时（7200 秒），可按需替换为其他秒数值（例如 3600 = 1 小时，1800 = 30 分钟）。
4、按回车执行，桌面右下角将弹出提示：“系统将在 7200 秒后关机”。
5、若需中止该任务，在任意命令提示符窗口中输入 shutdown -a 并回车即可取消。
二、通过任务计划程序设置每日定点关机
该方法利用系统级任务调度器，在指定时刻（如每天 23:00）触发关机动作，支持长期重复执行，且不受用户是否登录影响，适合建立规律作息习惯。
1、按下 Win + S，输入“任务计划程序”并打开。
2、在右侧操作栏点击“创建基本任务”，输入名称（如“每晚23点关机”），点击“下一步”。
3、选择触发器为“每天”，设置开始日期与具体时间（如 23:00:00），点击“下一步”。
4、选择操作为“启动程序”，点击“下一步”。
5、在“程序或脚本”栏输入：shutdown.exe；在“添加参数”栏输入：-s -f -t 0（表示强制立即关机）。
6、点击“下一步”后，勾选“当单击‘完成’时，打开此任务属性的对话框”，点击“完成”。
7、在属性窗口的“常规”选项卡中，勾选“不管用户是否登录都要运行”和“使用最高权限运行”，输入当前账户密码（首次设置时提示），点击“确定”。
三、使用 PowerShell 设置延时关机
PowerShell 提供更底层的脚本控制能力，通过组合睡眠指令与强制关机命令，实现高精度延时行为，适用于需嵌入自动化流程或对执行时机有严格要求的用户。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”以获取必要权限。
2、在终端中按 Ctrl + Shift + 1 切换至 PowerShell 标签页。
3、输入完整命令：Start-Sleep -Seconds 3600; Stop-Computer -Force，将 3600 替换为所需等待秒数（如 1800 表示 30 分钟）。
4、按回车执行，桌面右下角将弹出“将在 XX 分钟后关机”提示框，系统开始倒计时。
四、使用 at 命令设置当日指定时间关机
at 命令可在当天某一精确时刻（如 22:30）触发关机指令，依赖 Windows Task Scheduler 服务，适合单日精准控制场景，但仅对当日有效。
1、以管理员身份运行终端：按下 Win + X，选择“终端（管理员）”。
2、启用调度服务（若未运行）：输入 net start schedule 并回车。
3、输入命令：at 22:30 shutdown -s，将 22:30 替换为您需要的具体 24 小时制时间，按回车确认。
4、系统返回类似“已添加具有 ID 1 的新作业”，表示任务已注册成功。
