可永久禁用Windows 11自动更新：一、注册表新建NoAutoUpdate键值设为1；二、禁用Windows Update及Medic服务并设恢复为无操作；三、组策略禁用自动更新（专业版/企业版）；四、注册表设FlightSettingsMaxPauseDays为3650实现10年暂停；五、禁用WindowsUpdate与UpdateOrchestrator下所有计划任务。
如果您希望系统不再自动检查、下载或安装任何更新，包括质量更新与功能更新，则需绕过Windows 11默认的强制更新机制。以下是多种可实现永久禁用效果的操作方法：
一、通过注册表编辑器永久禁用自动更新
该方法在系统策略注册表路径中创建并启用 NoAutoUpdate 键值，使 Windows 更新服务启动时主动读取禁用指令，从而彻底阻止所有自动更新行为。此设置具有持久性，重启后依然生效，且适用于所有 Windows 11 版本，包括家庭版。
1、按下 Win + R 组合键，输入 regedit 并回车，以管理员权限运行注册表编辑器。
2、在左侧树状目录中依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击 Windows 项，选择“新建”→“项”，命名为 WindowsUpdate。
4、右键点击新建的 WindowsUpdate 项，再次选择“新建”→“项”，命名为 AU。
5、在右侧空白处右键 → “新建” → “DWORD (32位) 值”，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”由 0 改为 1，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机使设置生效。
二、禁用 Windows Update 及相关核心服务
该方法直接终止 Windows Update 服务及其恢复机制，切断系统调用更新功能的底层通道。适用于所有 Windows 11 版本，效果稳定不可逆，除非手动还原。
1、按下 Win + R，输入 services.msc 并回车，打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
3、将“启动类型”设为 禁用，点击“停止”按钮终止当前运行的服务。
4、切换到“恢复”选项卡，将“第一次失败”“第二次失败”“后续失败”全部设为 无操作，点击“应用”和“确定”。
5、继续查找并定位到 Windows Update Medic Service，对其执行相同操作：禁用启动类型、停止服务、恢复选项设为无操作。
6、关闭服务管理器，重启计算机。
三、通过本地组策略编辑器禁用更新（仅限专业版/企业版）
组策略提供系统级策略控制能力，可精准覆盖自动更新配置与用户访问权限。该方式不修改注册表，但需系统版本支持，且策略优先级高于用户设置。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择 已禁用，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”，启用该策略并点击“确定”。
四、修改注册表延长暂停期限至 10 年
该方法绕过默认 35 天限制，在用户界面层注入超长暂停值，使系统长期处于“已暂停”状态，无需禁用服务或策略，家庭版亦可使用，且不影响其他系统功能。
1、按下 Win + R 输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings。
3、在右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32 位) 值，命名为 FlightSettingsMaxPauseDays。
4、双击该值，选择“十进制”，将“数值数据”设为 3650，点击确定。
5、关闭注册表编辑器，重新登录系统或重启“设置”应用，再次进入 Windows 更新 页面即可看到暂停选项已支持长达 10 年的周期。
五、禁用 Windows Update 相关计划任务
该方法通过停用系统预设的更新触发任务，消除后台定时唤醒更新进程的可能性，作为服务与注册表禁用的补充手段，增强禁用稳定性。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，右键点击以下每一项并选择“禁用”：Scheduled Start、SiufLicensing、AUOptions。
4、继续展开至 UpdateOrchestrator 文件夹，对其中所有任务执行相同禁用操作。
5、关闭任务计划程序，重启计算机。
