苹果手机可通过五种方法实现屏幕录制分段：手动启停、长按跳过倒计时、快捷指令定时停止、引导式访问防误触、系统自动30分钟分段。
如果您需要在苹果手机上对屏幕内容进行分段录制，以便于后期剪辑或区分不同操作环节，则可通过系统原生功能实现多段独立视频的生成。以下是解决此问题的步骤：
一、手动分段录制法
该方法通过主动停止与重新启动录屏，使每一段内容保存为独立视频文件，便于按时间或主题分类管理。每次停止后系统自动保存当前片段，再次启动即生成新文件。
1、从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
2、点击灰色的“屏幕录制”按钮，等待3秒倒计时后开始录制。
3、当需分段时，点击屏幕顶部红色状态栏，在弹出菜单中选择“停止”。
4、确认视频已保存至“照片”App的“屏幕录制”相册。
5、再次打开控制中心，点击“屏幕录制”按钮，启动下一段录制。
二、长按录屏按钮跳过倒计时分段法
避免每次启动都经历3秒等待，提升分段效率；长按可绕过倒计时直接开始，适合节奏紧凑的操作场景。
1、确保控制中心已添加“屏幕录制”按钮。
2、打开控制中心，**长按**屏幕录制图标（非单击）。
3、在弹出菜单中确认麦克风状态（如需环境音则开启），然后点击“开始录制”。
4、完成当前段后，点击顶部红色状态栏并选择“停止”。
5、重复第2–4步，即可连续完成多段无延迟录制。
三、快捷指令自动化分段触发法
利用快捷指令预设分段间隔与动作，规避人为操作延迟或遗漏，保障分段时间节点精准可控，适用于课程、会议等长时场景。
1、打开“快捷指令”App，点击右上角“+”新建快捷指令。
2、添加操作：“脚本”→“运行Shell脚本”，输入命令：sleep 1740 && osascript -e 'tell application \"System Events\" to key code 103'（代表29分钟后自动唤起控制中心）。
3、再添加操作：“暂停”→设定为1秒，随后添加“停止屏幕录制”动作。
4、将该快捷指令保存为“自动分段停录”，并在“自动化”中设置为“运行前不询问”。
5、首次手动启动录屏后，该指令将在设定时间自动执行停止操作，随后可手动或通过另一指令启动下一段。
四、使用引导式访问锁定界面配合分段法
防止录屏过程中误触返回主屏或切换应用导致中断，确保每一段录制都在同一界面稳定完成，尤其适用于分屏或多任务场景。
1、进入“设置”→“辅助功能”→“引导式访问”，开启该功能。
2、启动录屏前，先打开目标应用（如Safari与备忘录分屏），再三击侧边按钮启用引导式访问。
3、在引导式访问设置中，关闭“触摸”与“键盘”，仅保留“屏幕上方区域”响应，确保状态栏仍可点击停止。
4、开始录制，期间无法退出当前界面或启动其他应用。
5、需分段时，点击顶部红色状态栏选择“停止”，退出引导式访问后重新进入目标界面并启用新一段录制。
五、存储设置启用自动分段法
系统级分段策略，由iOS在后台按固定时长切分视频文件，无需人工干预，有效规避因存储满、过热或系统异常导致的单文件中断风险。
1、进入“设置”→“相机”→“录制视频”，确认已启用“30分钟分段录制”选项。
2、若未显示该选项，请先检查iOS版本是否为17.4及以上，并确保“屏幕录制”在“设置”→“控制中心”中已正确添加。
3、启动录屏后，系统将在每29分50秒左右自动保存当前片段并开启新文件录制。
4、所有分段视频均按时间顺序存入“照片”App的“屏幕录制”相册，文件名含精确时间戳。
