微波炉油污可用蒸汽软化+天然成分分解法轻松清除。①白醋蒸汽法：200ml白醋+200ml水高火5分钟，焖10分钟后湿布轻擦；②柠檬水法：半颗柠檬加300ml温水高火3分钟，焖5–10分钟，厨房纸一擦去油除味；③小苏打糊法：三勺小苏打调糊厚涂油垢处静置15分钟，海绵小圈轻擦再清水擦净；④洗洁精热敷法：5滴中性洗洁精混50℃温水浸纸敷门封条等缝隙10分钟，干布吸干防潮。清洁前须拔电源，禁用钢丝球，每周蒸汽软化可防油垢堆积。
微波炉内壁油污不用硬刮、不用强剂，靠蒸汽软化+天然成分分解，就能轻松擦掉。关键在“先软化、再擦拭”，避免损伤涂层，也省力气。
白醋蒸汽法：适合大面积薄油渍
把200毫升白醋和200毫升清水倒入微波炉专用碗中，高火加热5分钟。关上门焖10分钟，让蒸汽充分浸润内壁。取出碗后，用湿抹布从上往下轻擦——油膜会整片脱落，连转盘轨道缝隙里的陈年油渍也能带出来。白醋酸性温和，不伤内胆，残留气味通风半小时就散了。
柠檬水加热法：去油+除味一步到位
半个柠檬切片或挤汁，加300毫升温水，放进微波炉高火加热3分钟，再焖5–10分钟。柠檬酸能松动油膜，高温蒸汽同步软化焦痕，加热完直接用厨房纸一擦，不仅油污没了，还留着淡淡果香。特别适合刚热过鱼、肉等易留味食物后的清洁。
小苏打糊擦拭法：对付厚油层和焦化残渣
三勺小苏打加少量水调成浓稠糊状，用软布蘸取后厚涂在油垢明显处（如四角、门封边），静置15分钟。小苏打弱碱性可中和油脂酸性，使顽固油层乳化松动。之后用海绵以小圈方式轻擦，再用清水布擦两遍，彻底清除粉末残留，避免影响下次加热安全。
洗洁精热敷法：专清门封条和橡胶缝隙
5滴中性洗洁精混入50℃温水，浸透厨房纸，敷在门封条、按键周围等难擦部位10分钟。表面活性剂会慢慢渗入缝隙乳化油脂，比直接喷洒更安全。注意避开控制面板，清洁后务必用干布吸干水分，防止潮气进入电路区。
不复杂但容易忽略的是：每次清洁前拔掉电源；别用钢丝球或硬刷；每周做一次蒸汽软化，能大幅减少厚油堆积。坚持下来，内壁始终光洁，转盘也转动顺滑。
