抖音分享视频到微信朋友圈有五种方法：一是保存视频至本地再发朋友圈；二是复制链接粘贴到朋友圈文案；三是使用抖音内置“朋友圈”快捷通道；四是截图关键帧分享；五是iOS用户用AirDrop跨设备传输。
如果您在抖音中看到喜欢的视频，希望将其分享至微信朋友圈，但不确定具体操作路径，则可能是由于未掌握抖音与微信之间的分享机制。以下是解决此问题的步骤：
一、保存视频至本地再发布到朋友圈
该方法适用于所有抖音视频（除作者明确禁用下载外），通过将视频完整保存至手机相册，再由微信从相册选取上传，确保画质清晰、时长可控，且不受链接折叠影响。
1、打开抖音APP，找到目标视频，点击右下角分享箭头图标。
2、在弹出菜单中点击“保存本地”（若显示为“下载视频”或“保存至相册”，亦为同一功能）。
3、等待提示“已保存”后，退出抖音，打开微信APP。
4、进入“发现”→“朋友圈”，点击右上角相机图标。
5、选择“从相册选择”，找到刚保存的视频文件。
6、可对视频进行裁剪（注意微信限制单条朋友圈视频时长≤60秒），添加文字描述后点击“发表”。
二、复制抖音链接粘贴至朋友圈文案
该方法无需下载视频，不占用手机存储空间，适合快速分享；但依赖微信对第三方链接的解析能力，存在被折叠、跳转失败或显示为纯文本的风险。
1、在抖音视频播放页，点击右下角分享箭头图标。
2、在分享菜单中选择“复制链接”。
3、切换至微信，进入朋友圈编辑界面，长按文字输入框，点击“粘贴”。
4、链接自动插入后，可补充个人评论（如“笑到打鸣！”“学到了！”），再点击“发表”。
三、使用抖音内置“朋友圈”快捷分享通道
该方式为抖音与微信深度联动的功能，仅限部分视频支持，触发后自动完成保存+跳转流程，大幅减少手动操作步骤，前提是作者未关闭下载权限且抖音版本为最新。
1、观看目标视频，点击右下角分享箭头图标。
2、在分享菜单中查找带有“朋友圈”字样的图标（通常为相机+环形箭头组合图形）。
3、点击该图标后，系统将自动保存视频并跳转至微信朋友圈发布页。
4、确认视频预览无误，添加文案，点击“发表”即可完成。
四、截图分享关键帧（静态图形式）
当视频内容以画面信息为主、动态表现非必需，或原视频被设置禁止下载时，截图可作为替代方案，规避版权与技术限制，同时适配朋友圈图文混排场景。
1、播放目标视频至所需画面，保持暂停状态。
2、在安卓设备上同时按住电源键+音量减键；在iPhone上则按住侧边按钮+音量增键完成截图。
3、打开微信朋友圈，点击相机图标，选择“从相册选择”，找到截图文件。
4、可添加文字说明（如“第3秒神转折！”“这个表情我存了”），点击“发表”。
五、AirDrop跨设备传输（仅限苹果生态）
该方法适用于iOS用户向同样使用iPhone的朋友传递高清视频源文件，绕过压缩与平台限制，保留原始分辨率与音频质量，适合对画质有较高要求的分享场景。
1、在抖音中保存目标视频至相册。
2、打开手机“控制中心”，长按右上角网络模块区域，调出AirDrop选项。
3、将AirDrop设为“所有人”或“仅联系人”，确保接收方设备已开启相同设置并处于蓝牙/WiFi范围内。
4、在相册中找到该视频，点击左下角分享按钮，选择接收方设备名称。
5、接收方点击“接受”后，视频将直接存入其相册，可立即通过微信朋友圈发布。
