应启用立体声混音并设为默认录制设备，通过Realtek管理器开启内录、在录屏软件中选择该设备为音频源，必要时更新驱动或使用VB-Cable等虚拟音频线替代。
如果您在录屏或录音时发现只有麦克风声音而没有系统播放的音乐、视频音效或应用提示音，则很可能是系统内部声音未被正确捕获。以下是解决此问题的步骤：
一、启用立体声混音作为默认录制设备
立体声混音是Windows系统中用于捕获内部音频流的核心虚拟录音设备，必须先启用并设为默认，才能被录屏或录音软件识别和调用。
1、右键点击任务栏右下角的音量图标，选择“声音”。
2、在弹出的窗口中切换至“录制”选项卡。
3、在空白区域右键单击，勾选“显示已禁用的设备”和“显示已断开的设备”。
4、在设备列表中查找“立体声混音”（部分系统显示为“系统声音”“What-U-Hear”或“Loopback”）。
5、若该设备存在但呈灰色，右键点击它，选择“启用”。
6、再次右键该设备，选择“设为默认设备”。
7、双击打开其属性，在“级别”选项卡中将音量滑块调至80%–100%，并确保未勾选“静音”。
二、通过Realtek高清晰音频管理器开启内录功能
使用Realtek声卡的电脑常需借助其专用管理工具激活内录通道，因驱动层限制，仅靠系统声音设置可能无法显示立体声混音选项。
1、按下【Win + R】组合键，输入control并回车，打开控制面板。
2、点击“硬件和声音”，再点击“Realtek高清晰音频管理器”。
3、在主界面中查找“音频I/O”“扬声器组态”或“录制设备”标签页。
4、寻找“禁用前面板插孔检测”选项，取消勾选该复选框。
5、返回“声音”窗口的“录制”选项卡，确认“立体声混音”是否已出现并启用。
6、如仍不可见，尝试在管理器中直接查找“立体声混音”开关并手动启用。
三、在录屏或录音软件中正确选择音频源
即使系统级立体声混音已启用，若软件未主动指定该设备为输入源，仍将默认采集麦克风，导致系统声音缺失。
1、打开您使用的软件（如OBS、Xbox Game Bar、Adobe Audition、迅捷屏幕录像工具等）。
2、进入音频设置或设备配置界面，定位“音频输入设备”“系统音频”或“桌面音频”选项。
3、在下拉菜单中明确选择“立体声混音”（而非“麦克风”“默认通信设备”或空白项）。
4、部分软件需额外开启“捕获系统音频”“启用桌面音频”等独立开关，请确认其状态为开启。
5、点击“测试录音”或观察音量条，验证其是否随网页播放、音乐或游戏音效实时波动。
四、更新或重装音频驱动程序
当立体声混音在所有设置路径中均不可见时，大概率是当前声卡驱动不支持该功能，或驱动文件损坏、版本过旧。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“声音、视频和游戏控制器”，右键您的音频设备（如Realtek Audio、Conexant SmartAudio等）。
3、选择“更新驱动程序”，点击“自动搜索更新的驱动程序软件”。
4、若无更新结果，访问电脑品牌官网（如Dell、Lenovo、HP）或声卡芯片厂商官网（如realtek.com），按型号下载最新版驱动。
5、运行安装程序，完成后重启计算机，再检查“录制”选项卡中是否出现“立体声混音”。
五、使用虚拟音频线替代方案
对于部分新型笔记本或精简版Windows系统（如S模式、N版），立体声混音可能被完全移除。此时可部署第三方虚拟音频设备实现同等功能。
1、下载并安装经验证的虚拟音频线工具（如VB-Cable、VoiceMeeter Banana或Equalizer APO+插件组合）。
2、安装完成后，在“声音”→“播放”选项卡中确认虚拟输出设备（如CABLE Input）已启用。
3、在“声音”→“录制”选项卡中启用对应虚拟输入设备（如CABLE Output）并设为默认。
4、在系统音量合成器中，将所有应用的播放设备重定向至虚拟输出设备。
5、在录屏软件中选择该虚拟输入设备作为音频源，即可完成系统内部声音捕获。
