可通过系统设置、系统信息、终端命令、菜单栏图标或CoconutBattery工具查看Mac电池健康度与循环次数：系统设置显示最大容量及状态；系统信息提供循环计数等底层数据；终端命令精确计算健康百分比；菜单栏图标快捷查看关键指标；CoconutBattery支持历史曲线分析。
如果您想了解当前Mac笔记本电脑的电池剩余寿命，需综合评估电池健康度百分比与已完成的充电循环次数。以下是获取这两项关键指标的多种方法：
一、通过系统设置查看电池健康状态
macOS Ventura及更新版本在系统设置中集成可视化电池健康界面，可直接显示“电池健康度”与“最大容量”百分比，适用于日常快速判断是否处于正常服役区间。
1、点击屏幕左上角苹果图标，选择「系统设置」。
2、在边栏中点击「电池」。
3、点击右侧的「电池健康」选项卡。
4、查看「最大容量」数值：若显示80%或以上，表示电池仍处于官方认定的健康范围；低于80%则提示显著老化。同时注意「电池状态」字段：显示“正常”为可用，“建议维修”需立即核查硬件数据。
二、使用系统信息（系统报告）读取循环次数与原始参数
系统信息提供未经UI层处理的底层电池寄存器数据，包含循环计数、设计容量、当前最大容量等不可篡改字段，是判断电池物理损耗程度的最权威依据。
1、按住Option键不放，同时点击左上角苹果菜单，选择「系统信息」。
2、在左侧边栏展开「硬件」，点击「电源」。
3、在右侧「电池信息」区域定位以下三项：“循环计数”、“设计容量”、“当前最大容量”。
4、对照机型标准核验循环次数：2017年及之后发布的MacBook Pro/Air为1000次；2016年及更早机型多为300–500次。若当前循环计数已达到或超过该阈值，即使最大容量高于80%，也表明电池已进入寿命末期。
三、终端命令精确计算健康百分比
终端指令绕过图形界面缓存，直接调用AppleSmartBattery驱动读取原始容量值，以浮点精度输出健康度百分比，结果与硬件寄存器完全一致，可用于交叉验证系统设置提示的准确性。
1、打开「终端」应用（位于「应用程序 > 实用工具」中）。
2、粘贴并执行以下命令：ioreg -rn AppleSmartBattery | awk '/AppleRawMaxCapacity/ {raw=$NF} /DesignCapacity/ {design=$NF} END {printf "%.1f%%\n", raw/design*100}'。
3、回车后立即输出类似「85.6%」的结果：该数值低于80%即触发苹果官方“显著老化”判定标准。
4、如遇权限拒绝提示，先在终端中输入sudo -s并输入管理员密码，再重新执行上述命令。
四、通过菜单栏电池图标快捷查看循环计数
启用菜单栏电池图标后，按住Option键点击即可呼出浮动信息面板，内含循环计数、当前最大容量、电池健康状态三项核心指标，适合通勤、会议等需即时掌握电池状况的场景。
1、进入「系统设置 > 电池」，开启「在菜单栏中显示电池」开关。
2、按住Option键，再用鼠标单击右上角电池图标。
3、在弹出的浮动面板中查找「循环计数」字段：该数值为自设备激活以来累计完成的完整充电循环总数。
4、同步核对面板中「电池健康」文字提示：若显示“服务电池”或“建议维修”，须立即进入系统信息复核原始参数。
五、使用CoconutBattery工具获取历史衰减曲线与深度分析
CoconutBattery是一款第三方专业电池检测工具，除实时读取循环次数与容量外，还可生成历史容量变化趋势图、识别异常充放电行为，并支持跨设备数据导出，适用于技术排查与长期电池健康管理。
1、从官网下载安装CoconutBattery 5.0及以上版本。
2、启动应用后自动识别内置电池，主界面顶部显示「Cycle Count」数值。
3、在「Battery Information」面板中确认「Design Capacity」与「Current Maximum Capacity」两项数值。
4、点击「History」标签页，查看过去30天的容量衰减曲线：若曲线出现陡降或平台期中断，可能预示电池存在微短路或电极材料失效。
