可启用macOS内置VoiceOver实现语音辅助浏览：①快捷键⌘+F5；②Siri指令“打开旁白”；③触控ID三按；④系统设置中开启；⑤登录界面启用。
如果您希望在Mac上借助语音辅助浏览屏幕内容，尤其是为视障用户或需要无障碍操作的场景提供支持，则可启用系统内置的“画外音”（即VoiceOver）功能。以下是实现该功能的多种具体方法：
一、启用VoiceOver的多种方式
VoiceOver是macOS原生集成的全功能屏幕阅读器，启用后能实时朗读界面元素、提供导航反馈并支持键盘盲操作。不同触发路径适用于不同使用习惯与系统状态。
1、按下Command(⌘) + F5组合键，立即开启或关闭VoiceOver；若已启用“将F1、F2等键用作标准功能键”，需同时按住Fn + Command(⌘) + F5。
2、通过Siri语音指令：说出“打开旁白”，系统将自动激活VoiceOver。
3、使用触控ID设备（如带Touch ID的妙控键盘）：快速按压触控ID三次，即可切换VoiceOver状态。
4、进入系统设置手动开启：点击苹果菜单 → “系统设置” → “辅助功能” → “旁白”，将开关设为开启；首次启用时会弹出“欢迎使用”向导页，可勾选“不再显示此消息”跳过后续提示。
5、在登录窗口启用：重启或注销后，在登录界面直接按Command(⌘) + F5，VoiceOver将在登录前即开始运行，便于多账户环境下的无障碍访问。
二、掌握VoiceOver基础导航操作
VoiceOver依赖“修饰键”（默认为Control + Option）作为命令前缀，所有交互均以此为基础，配合方向键或功能键实现无鼠标操作。启用后屏幕上会出现高亮矩形框（旁白光标），其所在位置即为当前焦点与朗读对象。
1、确认修饰键是否生效：按下Control + Option + K，启动“键盘帮助”，此后每按一键，VoiceOver将语音播报该键名称及对应功能。
2、在同层级元素间平移：按左右方向键，VoiceOver自动朗读当前焦点项（如Dock图标、菜单栏按钮）。
3、进入或退出分组结构：按Control + Option + 上/下箭头，可逐层深入或返回上一级界面容器（如从窗口进入菜单，或从列表退出至父区域）。
4、激活当前项目：按Control + Option + 空格键，执行点击、打开、勾选等默认操作。
5、朗读当前窗口全部内容：按Control + Option + A，系统将从顶部开始连续播报当前窗口内所有可读文本与控件。
三、调整语音输出参数
VoiceOver支持精细调节语速、音高、发音人声等参数，确保语音清晰可辨且符合个体听觉偏好。所有设置均可即时生效，无需重启服务。
1、打开VoiceOver实用工具：启用VoiceOver后，按VO + F8（VO代表Control + Option），进入图形化配置界面。
2、修改语速：在“语音”选项卡中拖动“语速”滑块，数值范围通常为100–400词/分钟，推荐初学者从200以下起步。
3、更换发音人声：在“语音”下拉菜单中选择“中文-晓华”（自然女声）或“英文-Alex”（美式男声），亦可添加其他语言包。
4、临时静音或暂停朗读：按VO + Shift + S可全局静音；按VO + Shift + 空格则仅暂停当前语音流，不中断焦点跟踪。
四、使用转子（Rotor）快速切换浏览模式
转子是VoiceOver核心导航机制之一，允许用户在不同内容类型间快速跳转（如仅朗读标题、链接、表单控件或段落），大幅减少线性扫描耗时。
1、打开转子界面：按VO + U，VoiceOver将播报当前转子设置及可用选项。
2、旋转转子选项：按VO + 上/下箭头，在“按标题”“按链接”“按列表”“按表单控件”等模式间循环切换。
3、执行当前模式跳转：按VO + 左/右箭头，即可沿所选类别顺序移动焦点（例如在“按链接”模式下，连续按VO + 右箭头将依次定位到页面所有超链接）。
4、自定义转子内容：在VoiceOver实用工具中进入“转子”设置页，可增删Web浏览时显示的项目类型，如添加“图像”“按钮”或“段落”。
五、关闭VoiceOver的可靠途径
当完成无障碍操作需求或需恢复常规视觉交互时，应明确终止VoiceOver运行，避免语音干扰与焦点错位。
1、使用快捷键关闭：再次按下Command(⌘) + F5，听到关闭音效即表示已停用。
2、通过系统设置关闭：进入“系统设置” → “辅助功能” → “旁白”，将开关手动设为关闭状态。
3、在登录界面关闭：若VoiceOver已在登录前启用，可在输入密码前按Command(⌘) + F5即时停用，确保后续操作不受语音影响。
