一年通常有52个完整星期，平年365天余1天、闰年366天余2天，均不足构成第53个完整星期；ISO标准下极少数年份虽标53周，但仅因跨年衔接，实际年内完整周数仍为52。
一、平年与闰年的周数计算
平年为365天，闰年为366天，而每星期固定为7天。因此，周数由总天数除以7得出，结果取整数部分即为完整星期数。
1、计算平年周数：365 ÷ 7 = 52.142…，整数部分为52，余1天。
2、计算闰年周数：366 ÷ 7 = 52.285…，整数部分同样为52，余2天。
二、国际标准与日历实践中的周数确认
ISO 8601国际标准定义的“周”以周一为起始，且每年第1周必须包含该年至少4天的周四。在此规则下，绝大多数年份为52周，极少数年份（如2000年、2028年）会出现53周，但该53周仅在特定跨年衔接情形下成立，并不改变“一年通常含52个完整星期”的基本常识。
1、查阅任意连续12个月的日历，可观察到从1月1日到12月31日共覆盖52个周一至周日的完整循环。
2、2026年为平年（365天），起始日为星期四，结束日为星期四，经逐周计数确认其包含52个完整星期，外加1天（即12月31日本身）。
三、常见误解辨析
有人误将“365天 ÷ 7 ≈ 52.14”理解为可能有53周，或混淆“出现次数”与“完整周数”。实际上，“一年有53个某一天”（如53个星期三）不等于“存在53个完整星期”，因完整星期需同时包含周一至周日七天。
1、2026年中，星期三共出现53次，但第53个星期三（12月30日）所属的星期跨越2026与2027年，其周一（12月28日）至周日（1月3日）不全属于2026年。
2、因此，严格限定在2026年1月1日至12月31日范围内的完整星期，仅有52个。
