关闭后台应用刷新可延长苹果手机续航。首先可通过“设置-通用-后台app刷新”全局关闭，或选择性关闭特定应用的刷新功能以平衡使用与耗电；部分应用还支持在应用专属设置中单独关闭后台刷新，实现更精准的电量管理。
如果您发现苹果手机的电池续航时间变短，后台应用刷新功能可能是耗电的原因之一。该功能允许应用在未使用时连接网络更新数据，虽然能保证信息及时，但会增加电量消耗。以下是关闭此功能的具体方法：
一、全局关闭后台应用刷新
此方法将一次性禁用所有应用程序的后台刷新功能，最大程度减少后台活动带来的电量损耗，适合希望简化设置并优先考虑续航的用户。
1、打开手机上的“设置”应用。
2、向下滑动并点击“通用”选项。
3、在通用设置列表中，选择“后台App刷新”。
4、在后台App刷新页面，点击关闭按钮，即可完全禁用所有应用的后台刷新功能。
二、选择性关闭特定应用的后台刷新
此方法允许您保留部分关键应用（如微信、邮件）的后台刷新权限，同时关闭其他非必要应用的刷新，实现续航与功能性的平衡。
1、进入手机“设置”应用。
2、滑动找到并点击“通用”。
3、点击“后台AppRefresh”选项。
4、在应用列表中，找到您想要管理的应用，例如购物或新闻类APP。
5、点击该应用名称，然后选择关闭以禁止其后台刷新，或选择“Wi-Fi”以限制其仅在连接Wi-Fi时刷新。
三、通过应用自身设置关闭刷新
部分应用提供了独立的后台活动控制选项，直接在应用设置中关闭可更精准地管理其行为。
1、打开手机“设置”应用。
2、在设置主界面，向下滚动并找到需要管理的应用，例如“微博”或“抖音”。
3、点击进入该应用的专属设置页面。
4、查找并点击“后台App刷新”选项。
5、将其设置为关闭状态，完成对该应用后台活动的限制。
