彻底封死windows 11自动更新有五种互不依赖的方法：一、禁用wuauserv等四项核心服务；二、注册表中设置noautoupdate=1；三、组策略禁用自动更新及访问权限；四、禁用windows update相关计划任务；五、将网络设为按流量计费。
如果您尝试保持Windows 11系统长期稳定运行，但频繁遭遇强制更新、重启或后台下载干扰，则可能是系统自动更新机制仍在持续激活。以下是彻底封死系统更新的几种互不依赖、可单独生效的方法：
一、禁用Windows Update及相关核心服务
该方法直接终止wuauserv（Windows Update）、UsoSvc（更新体验服务）、BITS（后台智能传输服务）和AppReadiness四项关键服务的启动能力与运行状态，从进程层切断所有更新行为的执行基础，适用于所有Windows 11版本，包括家庭版。
1、右键点击“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”。
2、依次执行以下四条命令，每条命令后按回车：
3、Get-Service -Name wuauserv | Set-Service -StartupType Disabled
4、Get-Service -Name UsoSvc | Set-Service -StartupType Disabled
5、Get-Service -Name BITS | Set-Service -StartupType Disabled
6、Get-Service -Name AppReadiness | Set-Service -StartupType Disabled
二、通过注册表编辑器永久禁用自动更新
该方法在系统策略注册表路径中创建WindowsUpdate\AU子项并写入NoAutoUpdate=1键值，使Windows更新服务在初始化时即读取禁用指令，不依赖服务状态，全版本通用且重启后持续生效。
1、按下Win + R组合键，输入regedit并回车，以管理员权限运行注册表编辑器。
2、在左侧树状目录中依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击“Windows”项，选择“新建 → 项”，命名为WindowsUpdate。
4、右键点击新建的“WindowsUpdate”项，再次选择“新建 → 项”，命名为AU。
5、在“AU”右侧空白处右键 → “新建 → DWORD (32位) 值”，命名为NoAutoUpdate。
6、双击“NoAutoUpdate”，将“数值数据”由0改为1，基数选择十进制，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机使设置生效。
三、使用本地组策略编辑器全面屏蔽更新功能
该方法通过组策略覆盖更新检查、下载、安装、通知及用户界面访问权限，策略优先级高于服务与注册表设置，仅限Windows 11专业版、企业版及教育版用户使用，稳定性高且不易被系统重置。
1、按下Win + R，输入gpedit.msc并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、双击右侧“配置自动更新”，选择已禁用，点击“确定”。
4、在同一路径下，双击“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，选择已启用，点击“确定”。
5、关闭组策略编辑器，重启计算机。
四、禁用Windows Update相关计划任务
即使服务与策略均已禁用，系统仍可能通过预设的计划任务定时唤醒更新模块；禁用这些任务可阻断后台自动激活通道，防止更新流程被意外触发。
1、按下Win + R，输入taskschd.msc并回车，打开任务计划程序。
2、在左侧面板中依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在中间列表中找到以下任务：Scheduled Start、Refresh Settings、sihclient、usoclient。
4、对每一项任务，右键点击并选择禁用。
五、将网络连接设为按流量计费
该方法不修改系统服务或策略，而是利用Windows对“按流量计费网络”的内置限制逻辑，强制系统跳过绝大多数更新下载行为，尤其适用于Wi-Fi环境下的即时强效抑制，操作可逆且无风险。
1、按下Win + I打开“设置”应用。
2、点击左侧“网络和互联网”，再点击当前连接的网络名称（如“Wi-Fi”）。
3、向下滚动，开启按流量计费的连接开关。
4、确认提示后，系统将立即停止通过该网络下载更新文件。
