1立方米等于1000升，因1立方米=1000立方分米且1立方分米=1升；国际标准直接定义1 m³=1000 l；4℃时1 m³纯水质量为1000 kg，而1 l水质量为1 kg，故体积为1000 l。
一、依据定义进行单位推导
立方米（m³）是国际单位制中的基本体积单位，而升（L）是常用容积单位，二者通过立方分米建立等量关系。1立方米等于1000立方分米，且1立方分米严格等同于1升。
1、确认1米 = 10分米，因此1立方米 = 1 m × 1 m × 1 m = 10 dm × 10 dm × 10 dm。
2、计算得：10 × 10 × 10 = 1000 立方分米。
3、根据定义：1立方分米 = 1升，故1000立方分米 = 1000升。
二、利用标准换算系数直接计算
国际计量组织已明确定义立方米与升之间的固定换算系数，无需中间单位参与，可直接套用数值关系进行换算。
1、查阅《国际单位制手册》或国家标准GB/T 3102.8-1993，确认换算关系为：1 m³ = 1000 L。
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2、对任意立方米数值X，升数 = X × 1000。例如：2.5 m³ = 2.5 × 1000 = 2500 L。
三、通过水的密度反向验证
在4℃标准条件下，纯水的密度为1千克每升，同时1立方米纯水质量为1000千克。该物理事实可作为单位换算的实证支撑。
1、称量1立方米纯水，测得质量为1000 kg。
2、已知1 L纯水在4℃时质量为1 kg，因此1000 kg对应体积为 1000 L。
3、由此反向证实：1 m³ = 1000 L。
