windows 10纯净启动有四种方法：一、用msconfig禁用非microsoft服务和启动项；二、powershell批量删除注册表启动项；三、组策略编辑器（专业版/企业版）启用“禁用所有非microsoft服务”；四、“全新启动”重置系统保留文件但移除第三方应用。
如果您在 Windows 10 系统中遇到程序异常、蓝屏、启动卡顿或功能失效等问题，可能是由第三方服务、启动项或驱动程序引发的软件冲突。开启“纯净启动”可临时禁用所有非系统必需组件，从而隔离干扰源。以下是实现纯净启动的多种方法：
一、使用系统配置工具（MSConfig）执行纯净启动
该方法通过图形界面统一禁用非 Microsoft 服务与用户启动项，操作直观、兼容所有 Win10 版本，是排查冲突最常用的方式。
1、按下 Win + R 组合键，打开“运行”窗口。
2、输入 msconfig 并按回车，启动系统配置实用程序。
3、在“常规”选项卡中，选择 有选择的启动，并取消勾选 加载启动项。
4、切换至“服务”选项卡，勾选 隐藏所有 Microsoft 服务，然后点击 全部禁用。
5、切换到“启动”选项卡，点击 打开任务管理器。
6、在任务管理器“启动”页中，对每个状态为“已启用”的项目右键选择 禁用。
7、关闭任务管理器，返回系统配置窗口，点击 确定。
8、弹出提示时勾选 不再显示这条信息，然后点击“重新启动”。
二、通过 PowerShell 批量禁用启动项（管理员权限执行）
当启动项数量庞大或需脚本化复现时，PowerShell 可直接操作注册表启动键值，避免任务管理器界面遗漏，且支持精确控制用户级与系统级启动项。
1、右键点击“开始”按钮，选择 Windows PowerShell（管理员）。
2、执行命令列出当前用户启动项：Get-ChildItem HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
3、执行命令列出系统级启动项：Get-ChildItem HKLM:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run。
4、对需禁用的启动项，逐条执行：Remove-ItemProperty -Path "HKCU:\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run" -Name "项名称"（将“项名称”替换为实际值）。
5、完成禁用后，执行 shutdown /r /t 0 立即重启系统。
三、使用组策略编辑器限制服务加载（仅限专业版/企业版）
组策略提供持久化配置能力，可强制系统在每次启动时跳过非 Microsoft 服务加载流程，适用于需长期维持纯净环境的排查场景，不依赖 MSConfig 窗口状态。
1、按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车。
2、依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 故障排除和诊断 → 启动诊断。
3、双击启用 禁用所有非 Microsoft 服务 策略。
4、在右侧设置中选择 已启用，点击 确定。
5、执行 gpupdate /force 刷新组策略，随后重启系统。
四、借助“全新启动”重装纯净系统环境（无需重装系统）
“全新启动”并非传统重装，而是由 Windows Defender 安全中心触发的系统级重置流程，它会保留个人文件，但移除所有第三方应用与设置，生成接近出厂状态的纯净系统环境。
1、打开 设置 → 更新和安全 → 恢复。
2、在“重置此电脑”下方点击 开始，选择 保留我的文件。
3、在重置前确认页面，勾选 清理数据 和 删除所有驱动器上的文件（可选）。
4、点击 重置，等待系统自动完成部署与重启。
5、首次登录后，检查“开始”菜单与“设置 → 应用 → 已安装的应用”，确认仅剩系统自带应用。
