1磅等于0.45359237公斤，即0.90718474斤；换算时需将磅数分别乘以这两个系数，日常估算可用0.45公斤或0.9斤简化计算。
如果您需要将英制单位“磅”换算为公制单位“公斤”或中国传统市制单位“斤”，则需依据国际标准定义进行精确计算。以下是具体换算步骤：
一、换算为公斤（千克）
国际标准明确定义：1磅（pound，符号lb）等于0.45359237千克（kg），该数值为国际度量衡局（BIPM）规定的精确换算常数，适用于所有科学与贸易场景。
1、取待换算的磅数值；
2、将该数值乘以0.45359237；
3、结果即为对应公斤数，保留小数位数依实际需求而定（如日常使用可取0.4536）。
二、换算为斤
中国市制中1公斤 = 2斤，因此由1磅 = 0.45359237公斤可推得1磅 = 0.45359237 × 2 = 0.90718474斤，该值为理论精确值，实际应用中常取0.9072斤或近似为九两零七厘（因1斤 = 16两，故0.9072斤 ≈ 14.515两）。
1、取待换算的磅数值；
2、将该数值乘以0.90718474；
3、结果即为对应市斤数。
三、快速估算方法
在无需高精度的日常场景（如健身称重、快递估重）中，可采用简化系数辅助心算：1磅 ≈ 0.45公斤，或直接按1磅 ≈ 0.9斤粗略估算，误差控制在约0.8%以内。
1、若磅数为整十（如10磅），可先乘0.45得公斤数（10 × 0.45 = 4.5 kg）；
2、再将公斤数乘2得斤数（4.5 × 2 = 9斤）；
3、该过程等效于直接乘0.9，结果一致。
