彻底关闭windows 11自动更新及更新提醒有五种方法：一、服务管理器禁用windows update服务；二、注册表编辑器写入noautoupdate=1；三、命令行一键执行reg add命令；四、组策略编辑器禁用自动更新（专业版/企业版）；五、任务计划程序禁用windowsupdate相关任务。
如果您在使用Windows 11时频繁收到更新提醒，干扰日常操作或影响系统稳定性，则可能是Windows Update服务持续运行并主动推送通知。以下是彻底关闭Windows 11自动更新及禁用更新提醒的多种可行方法：
一、通过服务管理器禁用Windows Update服务
该方法直接终止Windows Update后台服务的运行，使其无法下载、安装更新或弹出提醒，适用于所有Windows 11版本。
1、按 Win + R 打开“运行”对话框，输入 services.msc 并回车。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键选择“属性”。
3、在“启动类型”下拉菜单中选择 禁用。
4、若服务状态显示“正在运行”，点击“停止”按钮。
5、点击“应用”和“确定”保存设置。
二、通过注册表编辑器永久关闭自动更新
此方法在系统底层写入策略键值，强制系统忽略所有自动更新行为，效果持久且不依赖用户账户权限。
1、按 Win + R 输入 regedit 并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、在“Windows”项上右键，选择“新建”→“项”，命名为 WindowsUpdate。
4、在新建的“WindowsUpdate”项下，再次右键→“新建”→“项”，命名为 AU。
5、在“AU”项右侧空白处右键→“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击该值，将“数值数据”由 0 改为 1，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机生效。
三、使用命令行一键写入注册表策略
该方式无需手动逐层创建注册表项，通过管理员权限CMD执行单条命令即可完成策略部署，高效且不易出错。
1、右键点击“开始”按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、复制并粘贴以下命令后回车执行：
reg add "HKLM\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU" /v NoAutoUpdate /t REG_DWORD /d 1 /f。
3、屏幕返回“操作成功完成”即表示注册表已写入。
4、重启计算机使策略生效。
四、通过组策略编辑器配置禁用更新（仅限专业版/企业版）
组策略提供图形化界面控制机制，可精准定位并禁用自动更新功能，同时避免误改其他注册表项。
1、按 Win + R 输入 gpedit.msc 并回车，打开本地组策略编辑器。
2、依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 → 配置自动更新。
3、双击“配置自动更新”，选择“已禁用”，点击“确定”。
4、继续展开同一路径下的子项“关闭自动更新”，双击后同样设为“已启用”。
5、关闭组策略编辑器，重启计算机。
五、禁用Windows Update相关计划任务
系统通过任务计划程序触发更新检查与下载行为，禁用这些预设任务可阻断提醒源头，防止后台唤醒。
1、右键“此电脑”→“管理”→左侧导航栏选择“任务计划程序”。
2、依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → WindowsUpdate。
3、在右侧列表中，右键点击以下三项并选择“禁用”：
Scheduled Start、sihclient、AUScheduledInstall。
4、关闭任务计划程序窗口。
