需关闭“显示常用文件夹”并清除历史记录、禁用导航窗格中的“快速访问”标题、通过注册表设置disableshowfrequent=1，三步可彻底禁用windows 11文件资源管理器中“快速访问”的自动推荐功能。
如果您在Windows 11中打开文件资源管理器，发现“快速访问”区域自动显示系统推荐的常用文件夹，而您希望仅保留手动固定的项目，则需通过常规设置切断其自动填充机制。以下是实现该目标的具体操作步骤：
一、关闭“显示常用文件夹”并同步清除历史记录
该操作直接禁用系统对高频访问路径的识别与展示逻辑，同时清空已缓存的索引数据，确保左侧导航栏中不再渲染非手动固定的文件夹条目。
1、按Win + E打开文件资源管理器。
2、点击窗口右上角的⋯（更多选项）按钮，选择“选项”。
3、在弹出的“文件夹选项”窗口中，切换至“常规”选项卡。
4、向下滚动至“隐私”模块，取消勾选“在‘快速访问’中显示常用文件夹”。
5、同时取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”，防止行为追踪服务干扰常用文件夹逻辑。
6、点击“清除”按钮，删除当前所有缓存的常用文件夹及最近文件索引。
7、点击“应用”，再点击“确定”保存更改。
8、关闭并重新打开文件资源管理器，确认“快速访问”区域中无图钉图标且未被手动固定的文件夹已全部消失。
二、禁用导航窗格中的“快速访问”标题显示
即使已关闭内容生成，部分系统版本仍会在左侧导航栏保留“快速访问”文字标题。此步骤可彻底移除该标题项，实现视觉层面的干净呈现。
1、确保已完成第一部分的所有设置。
2、再次打开“文件夹选项”窗口（通过⋯ → 选项）。
3、仍在“常规”选项卡下，查找并取消勾选“在导航窗格中显示快速访问”（该选项位于同一“隐私”模块内，部分版本可能需展开高级设置）。
4、点击“应用”，再点击“确定”保存。
5、重启文件资源管理器：按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，在“进程”中找到“Windows 资源管理器”，右键选择“重新启动”。
三、通过注册表强制屏蔽常用文件夹渲染逻辑
该方法绕过图形界面限制，直接修改系统底层注册表键值，禁用Shell层面对常用文件夹的动态加载行为，适用于设置项失效或需完全阻断标题栏生成的场景。
1、按Win + R打开运行对话框，输入regedit并回车。
2、导航至路径：HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced。
3、在右侧空白处右键 → 选择“新建” → “DWORD (32位) 值”。
4、将新建项命名为：DisableShowFrequent。
5、双击该值，将其数值数据设为1，基数选择十进制。
6、如需同步禁用最近文件显示，再新建一个DWORD值，命名为：DisableShowRecent，数值数据同样设为1。
7、关闭注册表编辑器，按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，在“进程”页签中找到“Windows 资源管理器”，右键选择“重新启动”。
