可使用mid函数提取身份证号第7至14位（18位）或第7至12位（15位）的出生日期，并用date函数转换为标准日期格式，兼容两种位数且支持数据清洗。
如果您在Excel中处理身份证号码数据，需要从18位身份证号中准确提取出生日期，则可以通过文本函数快速实现。以下是几种常用且可靠的提取方法：
一、使用MID函数提取出生日期
MID函数可从字符串指定位置开始截取固定长度的字符。18位身份证号第7至第14位为8位出生日期（格式为YYYYMMDD），直接截取后转换为日期格式即可。
1、选中要输出结果的单元格，输入公式：=MID(A1,7,8)（假设身份证号在A1单元格）。
2、按Enter确认，得到类似“19900315”的8位数字字符串。
3、选中该单元格，右键→“设置单元格格式”→“日期”→选择“2001年3月15日”样式，或使用公式嵌套转换：=DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2))。
二、使用TEXT与MID组合生成标准日期格式
该方法一步输出带分隔符的日期文本（如“1990-03-15”），适用于无需参与后续日期计算、仅作展示用途的场景。
1、在目标单元格输入公式：=TEXT(MID(A1,7,8),"0000-00-00")。
2、按Enter确认，自动将前4位识别为年、中间2位为月、末2位为日，并添加短横线分隔。
3、若原始身份证号不足18位或含空格，公式将返回错误值，需先用TRIM和LEN校验数据有效性。
三、兼容15位身份证号的通用提取方案
15位身份证号无校验码，出生日期位于第7至第12位（6位，格式为YYMMDD）。需判断位数并分别处理，确保两种格式均可正确解析。
1、输入复合公式：=IF(LEN(A1)=18,DATE(MID(A1,7,4),MID(A1,11,2),MID(A1,13,2)),DATE(MID(A1,7,2)+1900,MID(A1,9,2),MID(A1,11,2)))。
2、公式中LEN(A1)=18判断身份证长度；15位时年份前缀默认补“19”，避免2000年后出生者被误判为19世纪。
3、按Enter后，无论A1是15位或18位身份证号，均返回标准日期序列值，可自由设置显示格式。
四、使用SUBSTITUTE与REPLACE预处理异常数据
当身份证号列混有半角/全角空格、不可见字符或中文括号等干扰符号时，直接使用MID可能截取错位。需先清理再提取。
1、在辅助列输入清洗公式：=SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(TRIM(A1)," ","")," ","")（清除全角、半角空格及首尾空格）。
2、将清洗后的结果复制为数值，粘贴至新列B列。
3、对B列应用前述任一MID提取公式，例如：=DATE(MID(B1,7,4),MID(B1,11,2),MID(B1,13,2))。
