首先重置SMC以解决电源、电池或风扇异常，再重置NVRAM/PRAM以修复显示参数或启动问题；搭载Apple芯片的Mac关机15秒后自动重置SMC，T2芯片机型需按组合键手动操作，重置后系统将恢复默认设置。
如果您的 Mac 出现电源、电池、风扇或系统设置异常等问题，例如无法开机、充电故障或显示参数错乱，可能是 SMC 或 NVRAM/PRAM 数据异常所致。重置这两个组件可以恢复底层管理功能的正常运行。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、重置SMC（系统管理控制器）
SMC 负责管理 Mac 的电源、电池、散热风扇、指示灯及外设供电等硬件功能。当这些硬件出现响应异常时，重置 SMC 可以刷新其控制状态，恢复正常操作。
1、确认您的 Mac 是否搭载 Apple T2 安全芯片。点击屏幕左上角苹果菜单，按住 Option 键并选择“系统信息”，在左侧边栏查找“控制器”或“iBridge”，右侧若显示“Apple T2 芯片”则表示已配备。
2、对于搭载 Apple 芯片的 Mac，无需手动重置 SMC。只需将设备关机，等待 15 秒后重新开机，系统会自动完成 SMC 重置。
3、对于搭载 Apple T2 安全芯片的 Mac，先尝试长按电源键 10 秒钟强制关机，松开后等待几秒再按下电源键开机。若问题未解决，则执行完整 SMC 重置：
4、将 Mac 完全关机。
5、在内建键盘上同时按住 Control（左侧）、Option（左侧） 和 Shift（右侧） 三个按键，持续 7 秒钟。
6、在不松开上述按键的情况下，再按下 电源按钮，继续同时按住这四个按键 7 秒钟。
7、松开所有按键，等待数秒钟后，再次按下电源按钮启动 Mac。
二、重置NVRAM/PRAM（非易失性随机访问存储器）
NVRAM/PRAM 存储了与音量、显示分辨率、启动磁盘选择和时间设置相关的系统参数。当这些设置无法被正确读取或保存时，重置 NVRAM/PRAM 可以清除错误配置，使系统在下次启动时重建默认值。
1、关闭 Mac，确保其处于完全关机状态。
2、找到键盘上的 Option、Command、P 和 R 四个按键。
3、按下电源按钮启动 Mac，立即同时按住 Option-Command-P-R 四个键。
4、持续按住这四个按键约 20 秒钟，期间如果听到两次启动声（适用于部分机型），或看到苹果标志出现并消失一次后再次出现，可视为重置过程完成。
5、松开按键，让 Mac 继续正常启动。
6、重置后，您可能需要重新设置扬声器音量、显示器分辨率和首选启动磁盘等系统偏好设置。
