禁用非必要系统服务可提升Windows 11性能。通过services.msc或msconfig工具，可关闭SysMain、Windows Search、Xbox相关服务、遥测、Print Spooler等以释放资源。
如果您发现Windows 11系统运行缓慢、资源占用过高，可能是由于大量后台服务在持续运行。禁用那些与您使用场景无关的非必要系统服务，可以有效释放CPU、内存和磁盘资源，从而提升整体性能。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过服务管理器禁用服务
服务管理器是Windows内置的工具，允许您直接查看和修改所有系统及第三方服务的启动类型，这是最常用且直接的管理方式。
1、按下Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入services.msc并按回车键，进入服务列表界面。
3、在服务列表中找到您想要禁用的服务，双击该服务或右键选择“属性”。
4、在属性窗口中，将“启动类型”设置为禁用。
5、如果该服务当前正在运行，点击“停止”按钮以立即终止它。
6、点击“应用”和“确定”保存设置，重启电脑后更改生效。
二、使用系统配置工具筛选微软服务
系统配置工具可以帮助您快速区分并隐藏由Microsoft提供的核心服务，避免误操作导致系统不稳定，让您专注于禁用第三方或非关键服务。
1、按下Win + R组合键，输入msconfig并回车。
2、切换到“服务”选项卡。
3、勾选底部的“隐藏所有Microsoft服务”复选框。
4、此时列表中仅显示非Microsoft服务，您可以安全地取消勾选那些不需要的第三方服务（如厂商工具、游戏平台等）。
5、点击“应用”和“确定”，然后根据提示重启计算机。
三、可安全禁用的常见非必要服务
以下是一些大多数用户可以禁用以提升性能的服务，禁用前请确认您不使用其相关功能。
1、SysMain (原Superfetch)：该服务旨在预加载程序到内存，但在SSD硬盘上作用甚微，却会持续进行磁盘读写，建议设为禁用。
2、Windows Search：提供文件内容搜索功能，但会建立索引占用CPU和磁盘资源，若不依赖此功能，可禁用以换取性能提升。
3、Xbox Live 身份验证管理器 (XboxLiveAuthManager) 和 Xbox Live 游戏保存 (XboxLiveGameSave)：如果您不使用Xbox相关功能或玩Xbox游戏，这两个服务可以安全禁用。
4、Connected User Experiences and Telemetry：微软的数据收集与遥测服务，对系统功能无直接影响，注重隐私或性能的用户可禁用。
5、Print Spooler：管理打印任务的服务，如果您的电脑未连接任何打印机，可以将其禁用。
6、Windows Update Medic Service：强制维护Windows Update的组件，如果您想完全控制更新时间，可在禁用“Windows Update”主服务后，一并禁用此项。
