调整vivo手机屏幕刷新率可改善流畅度与耗电问题；2. 进入设置→显示与亮度→屏幕刷新率，选择60Hz、90Hz或120Hz；3. 开启智能切换模式以动态调节刷新率；4. 必要时通过开启开发者选项查找高级刷新率设置。
如果您感觉vivo手机屏幕滑动不够流畅或耗电过快，可能与当前的屏幕刷新率设置有关。调整屏幕刷新率可以平衡显示效果和电池续航。以下是具体的调整方法：
本文运行环境：vivo X100 Pro，Android 14。
一、通过显示与亮度设置
此方法是调整屏幕刷新率最直接的途径，适用于所有支持高刷新率的vivo机型。
1、打开手机【设置】应用。
2、点击【显示与亮度】选项。
3、找到并进入【屏幕刷新率】设置项。
4、在弹出的选项中，您可以选择一个固定的刷新率，例如60Hz、90Hz 或 120Hz，根据您的使用需求进行选择。
二、开启智能切换模式
智能切换模式可以根据当前显示的内容自动调节刷新率，在保证流畅度的同时有效降低功耗。
1、进入【设置】>【显示与亮度】>【屏幕刷新率】。
2、在列表中找到【智能切换】或【自适应刷新率】选项。
3、点击开启该功能右侧的开关，使其变为蓝色或绿色状态。
4、开启后，系统将根据您正在使用的应用和操作动态调整刷新率。
三、检查开发者选项中的设置
如果常规设置中没有找到相关选项，可能需要确认是否开启了开发者选项，部分工程模式或特殊设置会在此处提供额外的刷新率调试功能。
1、进入【设置】>【更多设置】>【关于手机】。
2、连续快速点击【软件版本号】7次，直到提示已开启开发者选项。
3、返回【更多设置】页面，找到并进入【开发者选项】。
4、在开发者选项列表中查找与【刷新率】或【绘图】相关的设置项，如【强制使用90Hz/120Hz刷新率】等，根据提示进行调整。
