1斤等于500克，依据国家标准GB/T 3102.3-1993及公斤与市斤换算关系（1公斤=2市斤=1000克）确定；500克÷500=1斤；常见换算如1000克=2斤、250克=0.5斤。
如果您在进行日常称重或单位换算时，对“斤”与“克”的对应关系存在疑问，则可能是由于不同地区或历史时期存在多种“斤”的定义。以下是明确当前中国大陆法定标准下二者换算关系的步骤：
一、依据国家标准确认换算关系
中华人民共和国国家标准《GB/T 3102.3-1993》明确规定：1市斤 = 500克。该标准为现行强制性计量规范，适用于全国范围内的贸易、医疗、教育及日常生活场景。
1、查阅《GB/T 3102.3-1993》文件中“质量单位”章节，确认“市斤”条目下数值为500克；
2、对照国际单位制，1公斤 = 1000克，而1公斤 = 2市斤，由此推得1市斤 = 1000克 ÷ 2 = 500克；
3、使用经检定合格的电子秤，称量标有“1斤”字样的标准砝码，读数应稳定显示500g。
二、500g换算为斤的直接计算
已知1斤 = 500克，因此将克数除以500即可获得对应斤数。该运算基于等量代换原理，无需中间单位转换。
1、取待换算数值500g；
2、执行除法运算：500 ÷ 500 = 1；
3、结果单位为“斤”，故500g = 1斤。
三、常见数值对照验证
通过多个典型数值反向验算，可强化对“1斤 = 500克”这一关系的记忆与应用可靠性，避免因小数点位移或倍数误判导致误差。
1、1000g ÷ 500 = 2斤；
2、250g ÷ 500 = 0.5斤（即半斤）；
3、1974g ÷ 500 = 3.948斤（如胎儿体重常用表达）；
4、1035g ÷ 500 = 2.07斤。
