可通过调整频道通知、设置关键词提醒、配置全局偏好及团队级规则来减少Teams干扰。首先关闭非重要频道通知，进入“活动”选项卡，点击频道右侧三点菜单，选择“通知设置”并开关通知；其次在“设置-隐私”中添加关键词，确保提及关键内容时收到提醒；接着在“常规-通知”中自定义横幅、声音等，并设置忙碌时不接收通知，减少邮件通知类型；最后在团队“管理团队-通知”中设定默认仅接收提及和对话通知，提升协作效率。
如果您希望在使用Office365中的Microsoft Teams时减少干扰，仅接收关键信息的通知，可以通过调整频道通知设置来实现个性化管理。您可以针对不同的团队和频道设定特定的提醒规则，确保重要消息不会被遗漏。
本文运行环境：Surface Laptop 5，Windows 11
一、关闭或启用特定频道通知
通过关闭非重要频道的通知，可以有效减少干扰，同时保留核心沟通渠道的消息提醒。此操作适用于需要专注处理特定项目或任务的用户。
1、打开Microsoft Teams应用，进入左侧的“活动”选项卡。
2、在“频道”部分找到您想要修改通知设置的频道。
3、点击该频道右侧的三个点（更多选项），选择“通知设置”。
4、将发送通知开关关闭或开启，以禁用或启用该频道的所有通知。
二、设置关键词提醒
关键词提醒功能允许您仅在消息中包含指定词语时收到通知，从而精准捕获与您相关的内容，避免错过关键信息。
1、在Teams主界面点击右上角的个人头像，选择“设置”。
2、进入“隐私”选项卡，向下滚动到“关键词”部分。
3、点击“添加关键词”，输入您希望监控的词汇，例如您的姓名、项目代号等。
4、保存后，当任何频道或聊天中出现这些词时，系统将自动向您发送提及式提醒，即使您未被直接@。
三、调整全局通知偏好
全局通知设置决定了您在所有Teams活动中接收到的通知类型和方式，包括声音、横幅和邮件通知等。
1、点击Teams右上角的“设置”图标，进入“常规”设置页面。
2、在“通知”部分，您可以自定义以下内容：何时显示横幅、是否播放声音、是否在任务栏闪烁等。
3、将“当我处于忙碌状态时”设置为不发送通知，可避免会议期间被打扰。
4、在“电子邮件通知”区域，取消勾选不需要的事件类型，如“新回复”或“点赞”，以减少邮箱负担。
四、配置团队级别的通知规则
某些团队可能涉及高频交流，通过在团队级别设置统一通知策略，可以帮助成员按需获取信息，提升协作效率。
1、进入目标团队，点击右上角的三点菜单，选择“管理团队”。
2、切换至“设置”选项卡，展开“通知”部分。
3、调整“默认频道通知设置”，选择仅提及和对话作为默认行为。
4、确认更改后，新加入成员将自动应用此规则，已有成员可在各自的通知设置中单独调整。
