1、重启Windows Update服务可解决服务异常问题；2、使用DISM命令修复系统映像能恢复底层文件损坏；3、运行Windows更新疑难解答可自动修复常见更新障碍；4、更新硬件驱动程序确保设备兼容性，维持更新稳定。
如果您在尝试更新Windows 10系统时，发现进度条长时间停滞不动，这可能是由于更新服务异常、缓存文件损坏或驱动程序冲突导致的。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、重启Windows Update服务
Windows Update服务如果出现故障，可能会导致更新进程无法继续。通过重启该服务并清除其缓存数据，可以恢复其正常工作状态。
1、同时按下 Win + R 键，打开“运行”对话框，输入 services.msc，然后按回车键。
2、在服务列表中找到 Windows Update，右键点击该项，选择“停止”。
3、打开文件资源管理器，进入路径 C:\Windows\SoftwareDistribution，删除该文件夹内的所有内容。
4、返回服务窗口，右键点击 Windows Update 服务，选择“启动”。
二、使用DISM命令修复系统映像
系统核心文件或映像的损坏会阻碍更新安装。使用部署映像服务和管理（DISM）工具可以扫描并修复这些底层问题，为更新创造一个稳定的环境。
1、在任务栏搜索框中输入 cmd，右键点击“命令提示符”，选择“以管理员身份运行”。
2、在打开的命令提示符窗口中，依次输入以下命令，每输入一条后按回车键执行，并等待其完成：
DISM.exe /Online /Cleanup-image /ScanHealth
DISM.exe /Online /Cleanup-image /RestoreHealth
三、运行Windows更新疑难解答
Windows内置的疑难解答工具能够自动识别并修复常见的更新障碍，例如服务配置错误或权限不足等问题，是快速诊断的有效手段。
1、点击“开始”菜单，选择“设置”图标。
2、进入“更新与安全”选项，然后在左侧菜单中选择“疑难解答”。
3、在右侧的“其他疑难解答”列表中，找到“Windows 更新”，点击下方的“运行疑难解答”按钮。
4、按照屏幕上的向导提示，允许工具进行检测并应用任何推荐的修复措施。
四、检查并更新硬件驱动程序
过时或不兼容的硬件驱动，特别是网络适配器的驱动，可能导致更新文件下载失败或中断。确保关键驱动为最新版本，有助于维持更新过程的通信稳定。
1、右键点击“此电脑”图标，选择“管理”，在计算机管理窗口中打开“设备管理器”。
2、展开“网络适配器”类别，查看是否有设备带有黄色感叹号。如有，右键点击该设备，选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，让系统尝试在线查找并安装合适的驱动。
