如果您在Excel中处理大量混合文本数据，例如姓名与电话混排、地址含省市区、身份证号含出生日期等，但手动拆分耗时易错，则可借助Excel内置的“分列”功能实现高效分离。以下是具体操作方式：
一、按分隔符分列
该方法适用于数据中存在明确分隔符号（如逗号、空格、顿号、竖线、中文“省”“市”“区”等）的情形，Excel通过识别这些符号自动断开文本并填入相邻列。
1、选中需拆分的一整列或连续多行单元格，确保右侧至少有一列空白区域（避免覆盖原有数据）。
2、点击顶部菜单栏的“数据”选项卡，在“数据工具”组中单击“分列”按钮。
3、在弹出的向导第一步中，选择“分隔符号”，点击“下一步”。
4、第二步中，勾选实际存在的分隔符（如“逗号”“空格”“其他”），若为“其他”，在输入框中键入“省”或“｜”等自定义字符，预览窗将实时显示分割效果。
5、点击“下一步”，第三步中确认目标列位置（默认为原列右侧第一空列），点击“完成”即生效。
二、按固定宽度分列
该方法适用于格式高度统一、字段长度恒定的数据，例如18位身份证号中第7–14位恒为出生日期，或银行账号前4位为开户行代码，无需依赖分隔符即可精准切分。
1、选中目标数据列，点击“数据”→“分列”启动向导。
2、第一步选择“固定宽度”，点击“下一步”。
3、在预览区域中，用鼠标在文本下方单击添加分隔线，例如身份证号在第6位后、第14位后各加一条，形成三段；可拖动调整线位，删除误点线则双击该线。
4、第二步中可为各列单独设置格式，如将中间段设为“日期（YMD）”，系统自动转换为标准日期格式。
5、确认无误后点击“完成”，数据即按宽度规则分布至多列。
三、使用TEXTSPLIT函数分列（仅限Microsoft 365及Excel 2021）
该方法无需向导界面，支持动态数组输出与嵌套公式组合，适合需重复应用或联动更新的场景，且不破坏原始数据结构。
1、在目标起始单元格（如B1）输入公式：=TEXTSPLIT(A1," ")，其中A1为待拆原文本，引号内为空格；若以顿号分隔则改为"、"。
2、按Enter后，结果自动溢出至右侧多列；若需纵向拆分（如换行符），使用CHAR(10)作为第二参数。
3、对整列批量应用时，将公式中的A1改为A1:A100，函数将返回动态数组，无需下拉填充。
4、如需提取特定段，嵌套INDEX函数：例如取第二段，写为=INDEX(TEXTSPLIT(A1,"、"),1,2)。
四、利用快速填充（Flash Fill）智能识别模式
该方法不依赖分隔符或宽度，而是通过用户输入前几例示范，由Excel自动学习规律并批量补全，适用于复杂混合格式（如“张三-男-35岁”→三列）。
1、在原始数据右侧首行（如B1）手动输入第一个拆分结果（如“张三”），回车。
2、在C1输入对应第二项（如“男”），回车后立即按下Ctrl+E（Windows）或 Cmd+E（macOS）。
3、Excel在C列下方自动填充全部“性别”字段；若识别有误，可编辑C2再触发一次快速填充以修正模型。
4、在D1输入“35岁”，再次按Cmd+E，D列即完成年龄字段批量提取。
五、结合SUBSTITUTE与FILTERXML实现多层嵌套拆分
该方法适用于含HTML标签、XML结构或多重嵌套分隔（如“[姓名:李四][部门:技术部][职级:高级]”）的非常规文本，需配合高级函数解析。
1、先用SUBSTITUTE将原始括号替换为标准XML标签，例如在B1输入：=SUBSTITUTE(SUBSTITUTE(A1,"[","
2、在C1调用FILTERXML提取首个值：=FILTERXML(B1,"//v[1]")，D1中改为"//v[2]"提取第二项。
3、若原始数据含多个同类标签（如多个“[电话:xxx]”），FILTERXML会返回全部匹配项，可嵌套INDEX限定取值。
4、该方案要求Excel版本支持FILTERXML函数（Excel 2013及以上），且源文本结构具备可预测的闭合标签特征。
