如果您在使用 Excel 处理日常办公数据时遇到重复值清理、文本格式统一、数值快速转换等需求，则可能是由于缺乏系统性的数据处理思路与操作路径。以下是针对常见数据处理场景的多种实用方法：
一、删除重复值
Excel 内置的“删除重复值”功能可直接识别并移除整行中完全一致的记录，适用于清洗客户名单、订单汇总等存在冗余条目的表格。
1、选中包含数据的整个区域（含标题行）或点击任意数据单元格。
2、在顶部菜单栏点击数据选项卡。
3、点击删除重复值按钮。
4、在弹出窗口中确认勾选需要比对的列，勾选数据包含标题复选框后点击确定。
二、分列提取文本内容
当一列中混合存储了姓名与电话、地址与邮编等多段信息时，可通过“分列”功能按指定符号或宽度将其拆分为独立列，提升后续筛选与分析效率。
1、选中需拆分的列（如 A 列）。
2、点击数据选项卡中的分列按钮。
3、在向导中选择分隔符号，点击下一步。
4、勾选实际使用的分隔符（如逗号、空格、短横线），取消勾选不相关选项，点击下一步。
5、为每列设置数据格式（常规/文本/日期），点击完成。
三、批量替换非打印字符与多余空格
从网页复制或系统导出的数据常夹带不可见字符（如换行符、制表符）及首尾/中间多余空格，影响排序与公式计算结果，需用查找替换结合函数进行净化。
1、选中目标列或区域。
2、按 Command + H 打开替换对话框。
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3、在“查找内容”中输入 ^p（代表段落标记），替换为空，点击全部替换。
4、再次打开替换，查找内容输入 ^t（代表制表符），替换为空。
5、最后查找 一个空格，替换为 一个空格，勾选使用通配符，在替换框中输入 （单个空格），点击全部替换。
四、快速填充编号与序列
手动输入序号易出错且低效，Excel 的“填充序列”与“快速填充”功能可依据初始模式自动推导并生成连续编号、日期、星期等结构化序列。
1、在首行输入起始编号（如 1），下一行输入第二个编号（如 2），同时选中这两格。
2、将鼠标移至所选区域右下角填充柄，待光标变为黑色加号后双击，自动向下填充至相邻列有数据的最后一行。
3、若仅输入一个起始值，可选中该单元格及下方空白区域，点击开始选项卡中的填充→序列，设置序列类型、步长值与终止值。
五、统一文本大小写格式
原始数据中姓名、部门名称等字段常出现大小写混杂问题，使用内置函数可一次性规范为全大写、全小写或首字母大写，避免人工逐字修改。
1、在空白列（如 B1）输入公式：=PROPER(A1)（首字母大写）、=UPPER(A1)（全大写）或=LOWER(A1)（全小写）。
2、按回车确认，拖拽填充柄向下复制公式至对应行尾。
3、选中已生成结果的整列，按 Command + C 复制。
4、右键原数据列 → 选择选择性粘贴 → 点击数值，完成格式固化。
