苹果手机设铃声有四种方法：①用系统自带铃声，路径为设置→声音与触感→电话铃声，支持双卡分别设置；②用库乐队自制铃声，需裁剪≤30秒音频并导出为.m4r；③用QQ音乐或网易云一键截取本地歌曲片段；④为特定联系人单独设置铃声，在通讯录编辑中选择已安装铃声。
苹果手机设置铃声很简单，系统自带铃声可直接启用，自定义铃声也不用电脑——关键在格式合规（≤30秒、.m4r）、路径正确、步骤不跳步。
用系统自带铃声快速设置
适合想马上换一个声音、不折腾的用户：
- 打开“设置”→“声音与触感”→“电话铃声”
- 列表里每个铃声右侧都有播放按钮，点一下就能听
- 选中后自动生效，不用点“保存”或“确认”
- 双卡机型还能分别设“主号铃声”和“副号铃声”
用库乐队（GarageBand）做自己的铃声
这是最稳妥的纯手机方案，支持MP3、M4A等常见格式，全程免费：
- 先把目标音频存进“文件”App（比如微信发来的歌，点“存储到‘文件’”）
- 打开库乐队→点右上角“+”→选“录音机”模板
- 点右上角环形图标（➰）→切到“文件”标签→长按音频拖进轨道
- 拖动波形两端，裁出≤30秒片段（建议避开开头静音，选有辨识度的部分）
- 左上角倒三角→“我的乐曲”保存→长按项目→“共享”→“电话铃声”→命名并导出
- 导出成功后，去“设置”→“声音与触感”→“电话铃声”，在底部“自定义”里选它
用音乐App一键截取（如QQ音乐、网易云）
如果你常听某几首歌，这个方法最快，但要求歌曲已下载到本地：
- 在QQ音乐或网易云播放目标歌曲→点右上角“⋯”→选“设为铃声”
- 拖动滑块选30秒内片段，注意避开人声前的空白或突然收尾
- 点“完成”，系统会调用库乐队后台处理，完成后提示“已添加到铃声库”
- 进“设置”→“声音与触感”→“电话铃声”，新铃声就在列表里
给特定联系人设专属铃声
重要的人来电一听就知，不用看屏幕：
- 打开“通讯录”→找到那个人→点右上角“编辑”
- 往下拉，点“电话铃声”→从所有已安装铃声里选一个（含自定义的）
- 点右上角“完成”，下次他/她来电就会响专属声音
