CMOS电池耗尽会导致开机时间归零且BIOS设置无法保存，需更换CR2032电池并执行清除CMOS、检查跳线与供电、验证设置保存能力及同步网络时间等五步修复。
如果您发现电脑每次开机后系统时间都自动跳回错误日期（如1970年1月1日或2000年1月1日），且BIOS设置无法保存，则极可能是CMOS电池电量耗尽所致。CMOS电池为实时时钟（RTC）和BIOS配置提供断电维持供电，失效后将导致时间归零、启动报警及硬件参数丢失。以下是针对该问题的多种修复方法：
一、更换CMOS电池（基础操作）
更换失效的CR2032纽扣电池是最直接、最根本的解决方式，可立即恢复RTC供电与BIOS配置存储能力。
1、关闭计算机并拔掉电源线，同时按住电源键5秒释放残余电量；
2、打开机箱侧板，定位主板上银色圆形纽扣状电池，通常位于PCIe插槽附近、南桥芯片旁或主板右下角，标有“CMOS”“RTC”“BAT”或“+”标识；
3、观察电池正负极方向，用塑料撬棒或指甲轻压电池座一侧卡扣，垂直向上取出旧电池；
4、确认新CR2032电池的扁平面为正极（+），必须朝上安装，平稳嵌入卡槽直至卡扣完全锁紧并发出轻微“咔哒”声；
5、装回机箱侧板，连接电源线，开机时反复按Delete/F2/F10键进入BIOS/UEFI界面；
6、在“Main”或“Time/Date”选项中手动设置当前准确日期与时间，按F10保存并退出。
二、清除CMOS残留电荷并重置（辅助复位）
部分主板在电池长期失效后，CMOS芯片可能残留异常电荷或校验错误，仅换电池未必立即生效。该方法通过物理放电强制清空CMOS数据，提升恢复成功率。
1、断开主机所有外部连接线（含电源线、显示器、USB设备等）；
2、打开机箱，取下CMOS电池；
3、长按主机电源键至少10秒，重复三次；
4、静置主板约30秒后，装入新CMOS电池；
5、重新连接电源线，开机并立即按提示键进入BIOS；
6、选择“Load Optimized Defaults”或“Load Setup Defaults”，确认后保存退出；
7、再次进入BIOS，重新设置时间和启动顺序。
三、检查CMOS跳线与供电电路（进阶排查）
若更换新电池并执行复位后，时间仍反复错乱，需排查主板是否存在CMOS供电异常。CMOS CLEAR跳线误接、滤波电容漏电或电池座接触不良均会导致新电池迅速耗尽或无法持续供电。
1、查阅主板说明书，确认CMOS CLEAR跳线默认位置（通常为1–2针短接，非清除状态）；
2、检查跳线帽是否插错至清除位置（如2–3针），若是，将其拨回正确位置；
3、目视检查CMOS电池座焊点有无虚焊、氧化或锈蚀；
4、使用万用表测量电池座两端电压，新电池装入后应稳定显示2.9V–3.3V；
5、若电压低于2.8V或波动剧烈，进一步检查主板上靠近电池座的钽电容或贴片电容有无鼓包、漏液。
四、验证BIOS设置保存能力（功能确认）
更换电池与复位后，必须验证CMOS是否真正恢复数据保持能力，避免因接触不良或隐性故障导致问题复发。
1、开机进入BIOS，修改一项非关键设置（如将启动模式由UEFI改为Legacy）；
2、按F10保存并退出，重启后再次进入BIOS；
3、确认前述修改项仍被保留且未恢复默认；
4、在BIOS中查看系统时间是否持续走动，关机断电10分钟后重新开机，确认时间误差不超过±2秒。
五、同步网络时间并禁用时间冲突服务（软件协同）
硬件修复完成后，需排除Windows系统层面的时间同步机制干扰，防止系统服务强行覆盖刚校准的BIOS时间。
1、进入Windows设置 → 时间和语言 → 日期和时间，关闭“设置时间自动”开关；
2、以管理员身份运行命令提示符，执行：w32tm /unregister，随后重启；
3、重新注册时间服务并指定可靠NTP服务器：w32tm /register & w32tm /config /syncfromflags:manual /manualpeerlist:"time.windows.com"；
4、执行w32tm /resync强制同步一次，观察系统托盘时间是否稳定更新。
