麒麟OS可通过五种方法启用夜间模式与护眼主题：一、系统显示器设置开启护眼模式并调节色温；二、个性化主题中开启自动明暗切换；三、WPS右下角眼睛图标启用淡绿色护眼色；四、终端命令强制启用Yaru-dark深色GTK主题；五、配置Redshift服务实现智能色温调度。
如果您使用的是麒麟操作系统，但发现界面仍为亮色主题、夜间阅读易疲劳，则可能是系统未启用夜间模式或护眼主题。以下是实现麒麟OS夜间模式与护眼主题切换的多种方法：
一、通过系统显示器设置启用护眼模式
该方法直接调用系统级蓝光过滤功能，通过降低屏幕色温减少高能短波蓝光输出，适用于所有应用界面，是基础且稳定的护眼方案。
1、点击屏幕左下角【开始】菜单，选择【设置】。
2、在设置窗口中，点击【系统】选项卡，再选择【显示器】。
3、在右侧面板中找到【色温与护眼】区域，点击【护眼模式】开关将其打开。
4、可进一步点击【色温调节】滑块，将色温设定在4000K–5000K区间，呈现柔和暖黄而非刺眼橙黄。
二、通过系统主题设置启用自动明暗切换
该方法利用系统内置的时间感知能力，根据本地日出日落时间动态调整窗口外观亮度与对比度，避免屏幕与环境光反差过大引发视觉紧张。
1、点击【开始】菜单，进入【设置】。
2、选择【个性化】选项卡，再点击【主题】。
3、在【主题】设置区域，点击【自定义】按钮。
4、向下滚动至【窗口外观】部分，将【自动】选项设为开启状态。
5、系统将自动下载并应用基于地理位置的日出日落数据，无需手动设定时段。
三、在WPS办公软件中启用独立护眼色主题
该方法针对高频文字处理场景，专为WPS for 麒麟深度适配，采用淡绿色背景（#E6F2E6）与深灰文字组合，符合国际视力保护色标准，缓解长时间文档编辑导致的眼肌疲劳。
1、启动WPS文字、WPS表格或WPS PDF任一组件。
2、观察窗口右下角状态栏，找到图标为眼睛形状的按钮。
3、单击该眼睛图标，即可切换护眼模式开关。
4、启用后，全文档区域背景变为淡绿色护眼色，标题栏与工具栏同步降饱和处理。
四、通过终端命令强制启用深色GTK主题
该方法适用于高级用户，绕过图形化设置直接修改底层UI渲染策略，对文件管理器、终端、系统对话框等原生GTK应用生效，提升整体界面视觉一致性。
1、按 Ctrl + Alt + T 打开终端。
2、输入命令：gsettings set org.gnome.desktop.interface gtk-theme "Yaru-dark"（若系统已预装Yaru-dark主题）。
3、如提示主题不可用，先执行：sudo apt install yaru-theme-dark 安装深色主题包。
4、重启文件管理器：输入 nautilus -q 并回车，随后重新打开任意文件夹验证效果。
五、配置第三方Redshift服务实现智能色温调度
该方法提供比系统护眼模式更精细的昼夜节律控制，支持按经纬度自动计算日出日落时间，并可设定不同时间段的色温/亮度曲线，适合对光生物效应有明确需求的用户。
1、在终端中运行：sudo apt update && sudo apt install redshift redshift-gtk。
2、创建配置文件：nano ~/.config/redshift.conf，写入以下内容：
[redshift]
location-provider=manual
lat=39.90
lon=116.40
[temp]
day-temp=5700
night-temp=4200
3、保存后退出，运行 redshift-gtk & 启动托盘服务。
4、右键任务栏Redshift图标，勾选【开机自动启动】，并确认【启用】状态为激活。
