如果您在Mac上拥有大量HEIC格式照片，但需要统一转为JPG以便跨平台兼容或上传使用，则可借助系统原生工具高效完成批量转换。以下是解决此问题的步骤：
一、使用“预览”应用批量导出为JPG
“预览”是macOS内置图像处理工具，支持一次性选中多张HEIC图片并统一导出为JPG，全程图形化操作，稳定性高且保留原始分辨率与EXIF信息。
1、在Finder中按住Command键逐个点击或按Shift键连续选中多个HEIC文件。
2、右键所选文件，选择“打开方式”→“预览”，所有图片将以缩略图形式加载至同一窗口左侧边栏。
3、在预览窗口中，按下Command + A全选全部缩略图。
4、点击顶部菜单栏“文件”→“导出所选图像”。
5、在弹出窗口中，将“格式”下拉菜单设为JPEG，拖动“质量”滑块至85–100%以兼顾体积与画质。
6、点击“选取”指定输出文件夹，再点击“全部导出”，系统将按原文件名生成对应JPG文件。
二、通过“快捷指令”创建可复用批量流程
快捷指令可构建完全自动化的转换工作流，配置一次后即可长期使用，支持直接从Finder右键菜单调用，无需打开任何应用界面。
1、打开“快捷指令”应用（位于“应用程序”文件夹或启动台）。
2、点击左上角“+”号新建指令，命名为HEIC转JPG批量。
3、点击“添加操作”，搜索并添加“选择照片”，勾选“允许选取多个项目”。
4、再次点击“添加操作”，搜索并添加“转换图像”，在其设置中将“类型”明确设为JPEG，“质量”建议设为100%。
5、添加“存储到文件”操作，点击“位置”旁的文件夹图标，指定一个新建输出路径（如~/Desktop/JPG_Output）。
6、点击右上角“完成”保存指令；此后在Finder中选中HEIC文件，右键→“快速操作”→运行该指令即可自动完成全部转换。
三、使用终端命令行批量转换（sips工具）
macOS系统级sips工具原生支持HEIC读取与JPEG输出，无需额外依赖，执行效率高，适合处理数百张以上图片的场景。
1、将所有待转换HEIC文件集中放入同一文件夹，例如桌面的HEIC_Batch文件夹。
2、打开“终端”（位于“应用程序→实用工具”），输入命令进入该目录：cd ~/Desktop/HEIC_Batch。
3、执行以下循环命令，为每个HEIC文件生成同名JPG：for file in *.heic; do sips -s format jpeg "$file" --out "${file%.heic}.jpg"; done。
四、利用“快速操作”实现免开应用批量转换
macOS内置的“快速操作”可在Finder右键菜单中直接调用图像格式转换功能，全程无需启动任何应用程序，操作最简捷。
1、在Finder中批量选中HEIC文件，双指轻点触控板或右键呼出菜单。
2、在右键菜单底部的“快速操作”区域，点击转换图像。
3、在弹出面板中，于“格式”选项中选择JPEG，忽略“图像大小”项以保留原始分辨率。
4、点击右下角转换按钮，系统自动生成同名JPG文件并保存至原位置。
五、使用“Automator”创建自定义工作流
Automator提供更灵活的自动化选项，可构建专用的HEIC转JPG批处理工具，适合频繁进行格式转换的用户。
1、打开“Automator”应用，新建一个“工作流程”类型项目。
2、在左侧动作库中找到“图像”类别，拖拽更改图像类型动作至右侧工作区。
3、在动作设置中，目标格式选择JPEG，并勾选保留原始文件。
4、从动作库中添加“复制到文件夹”动作，设定统一的导出目录（如~/Desktop/JPG_Output）。
5、保存该工作流为应用程序，之后只需将HEIC文件拖入图标即可自动完成转换。
