Mac语音输入需依次启用系统听写、关键词唤醒、高级命令、自定义命令，并优化环境与设置；具体路径为系统设置→键盘→听写开启，再进辅助功能→听写配置其余选项。
如果您希望在Mac上通过语音输入文字以替代手动打字，从而提升效率并减少手部负担，则需正确启用并配置系统内置的听写功能。以下是实现该目标的具体操作路径与实用技巧：
一、启用系统级听写功能
听写功能依赖于系统底层支持，必须先在“键盘”设置中开启基础听写服务，否则所有语音输入操作均无法触发。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”（macOS Ventura及更新版本）或“系统偏好设置”（macOS Monterey及更早版本）。
2、在设置窗口左侧边栏中，点击“键盘”。
3、在右侧选项卡中，点击“听写”。
4、将“听写”开关设为开启状态；若首次启用，系统会提示下载语言模型，请确保已连接互联网。
5、在“快捷键”选项中，确认已设定一个易触发的组合键（如Fn+Fn），后续可通过此快捷键随时启动/关闭听写。
二、使用听写关键词短语唤醒（免按键）
当启用“听写关键词短语”后，无需按快捷键即可通过口述特定短语激活听写，实现真正意义上的“开口即输”，适用于双手不便或频繁切换场景。
1、进入“系统设置” → “辅助功能” → “听写”（注意：此处为辅助功能路径，非键盘路径）。
2、勾选“启用听写关键词短语”。
3、在下方输入框中，设置您偏好的唤醒词（如默认的“电脑”或自定义为“小智”）。
4、完成设置后，在任意可编辑文本区域（如备忘录、Pages、邮件正文），直接口述“电脑，开始听写”，系统将立即进入听写模式并显示反馈窗口。
5、此时可连续口述文字，系统实时转写；如需插入标点，口述“句号”“逗号”“问号”等标准名称即可。
三、启用高级听写命令提升控制精度
基础听写仅支持文本输入，而高级命令可执行光标移动、格式调整、应用切换等操作，大幅扩展语音操控边界，使打字过程更接近完整人机交互。
1、前往“系统设置” → “辅助功能” → “听写”。
2、开启“启用高级命令”复选框。
3、点击“听写命令”按钮，查看当前可用命令列表。
4、在列表中，可对任意命令进行单独启用或停用；例如，启用“选择上一句”“加粗所选内容”“新建段落”等高频指令。
5、若需执行系统级动作（如打开访达、截屏、调节音量），确保对应命令已处于启用状态，并在听写过程中清晰口述其完整名称。
四、创建个性化语音命令应对专用场景
针对重复性高、结构固定的输入需求（如签名档、常用回复、代码片段），可预先定义专属语音命令，实现一键插入，避免逐字口述误差与延迟。
1、在“辅助功能” → “听写” → “听写命令”界面中，点击左上角“+”添加按钮。
2、口述“创建命令”（或先说关键词短语，再接“创建命令”）。
3、在弹出窗口中，于“名称”栏输入您要触发该命令的语音词组（如“插入邮箱”），注意使用至少两个非单音节词，避免与通用词汇冲突。
4、在“执行”弹出菜单中，选择“插入文本”，并在下方文本框中粘贴或输入目标内容（如“zhangsan@apple.com”）。
5、点击“完成”，该命令即刻出现在列表顶部“用户”分类下；此后只需口述“插入邮箱”，系统将自动插入预设文本。
五、优化听写准确率与响应体验
听写质量受环境、发音、麦克风及语言模型影响，通过针对性调整可显著降低识别错误率，保障语音输入流畅度与可靠性。
1、进入“系统设置” → “键盘” → “听写”，确认所选语言与您实际口音匹配（如选择“简体中文（中国大陆）”而非“粤语”）。
2、在“麦克风”设置中，点击“设置麦克风”，按向导完成灵敏度校准，确保语音输入时反馈窗口中的声波图有明显波动。
3、在安静环境中使用，远离风扇、空调等持续背景噪音源；如使用耳机麦克风，优先选用带有降噪功能的型号。
4、口述时保持匀速、清晰，避免过快连读；对易错词（如专有名词、英文缩写），可在首次识别错误后，口述“替换为[正确词]”进行即时修正。
5、定期检查系统更新，在“系统设置”→“软件更新”中安装最新macOS版本，以获取Apple持续优化的语音识别引擎。
