macOS可通过三种方式将视频设为屏幕保护程序：一是用ScreenSaver Maker等第三方工具生成.saver文件后在系统设置中启用；二是用Quartz Composer制作.qtZ动态屏保；三是通过Automator+QuickLook创建模拟全屏播放的工作流。
一、使用“屏幕保护程序”偏好设置直接添加视频
macOS 原生不支持将任意视频文件直接设为屏幕保护程序，但可通过第三方工具生成兼容的屏保包，再通过系统“屏幕保护程序”设置启用。此方法无需编码，操作路径清晰。
1、下载并安装 ScreenSaver Maker 或 Video Screen Saver（需确认兼容 macOS Sonoma 或 Sequoia）。
2、打开该应用，点击“+”或“Add Video”，选择本地 MP4、MOV 格式视频文件（推荐分辨率与主显示器一致，如 2560×1600）。
3、设置播放模式：勾选“Loop continuously”实现循环播放；关闭“Show controls”避免界面元素干扰。
4、点击“Export as Screen Saver”或“Create”，保存为 .saver 文件包（通常位于 ~/Library/Screen Savers/ 目录下）。
5、前往“系统设置”→“桌面与程序坞”→“屏幕保护程序”，在左侧列表中即可看到新添加的视频屏保名称，点击启用。
二、通过 Quartz Composer 制作自定义动态屏保（高级）
Quartz Composer 是 Apple 曾内置的专业视觉合成工具，虽已从新版 macOS 移除，但可从旧版系统备份中提取或使用开源替代方案（如 QCRenderer）加载 .qtz 文件。此方式支持逐帧控制、叠加滤镜与实时参数调节。
1、获取兼容版本的 Quartz Composer（如 macOS Mojave 附带版本），安装后启动。
2、新建 Composition，拖入“Movie Player”单元，双击设置路径指向目标视频文件（需为 QuickTime 可读格式，如 .mov 或经 Compressor 转码后的 .m4v）。
3、添加“Crop Image”与“Transform”单元，调整画面居中及缩放比例，确保无黑边且适配全屏。
4、导出为“Screen Saver”类型，保存为 .qtz 文件，并手动复制至 ~/Library/Screen Savers/。
5、重启“屏幕保护程序”设置面板，刷新列表后选择该 .qtz 条目并启用。
三、利用 Automator + QuickLook 模拟动态效果
当无法安装第三方屏保工具时，可借助系统级自动化流程，在屏幕保护触发时自动全屏播放视频——本质是绕过屏保机制，以“隐藏式播放窗口”模拟动态效果。
1、打开“自动操作”App，新建“快速操作”，设定工作流程接收“无输入”，位置为“通用”。
2、添加操作：“运行 Shell 脚本”，内容为：open -a "QuickLook" "/path/to/your/video.mp4"（需替换实际路径）。
3、添加“等待”操作，延迟 0.5 秒，再添加“移动窗口”操作，设为“全屏幕”并关闭标题栏。
4、保存为“PlayVideoAsScreensaver.workflow”，移至 ~/Library/Workflows/Applications/Screen\ Saver/。
5、在“系统设置”→“桌面与程序坞”→“屏幕保护程序”中，启用“仅在充电时运行”以外的任意屏保（如“浮动”），再于“触发角”中设定右上角为“运行快速操作”，选择刚保存的工作流。
