macOS系统预装应用受SIP和认证根卷保护，无法直接删除；需通过禁用SIP挂载系统卷、删除/Applications可写副本、使用支持签名校验的第三方工具或在恢复模式下直接操作四种方法安全卸载。
如果您尝试在macOS中移除“邮件”“播客”“音乐”等系统自带应用，但发现启动台或访达无法删除，则是因为这些应用受系统完整性保护（SIP）和认证根卷（Authenticated Root）机制保护。以下是针对系统预装应用的高级卸载方法：
一、禁用系统完整性保护并挂载系统卷后删除
此方法绕过SIP与Authenticated Root限制，直接操作只读的/System/Applications目录，适用于彻底移除如Podcasts.app、News.app等预装应用。操作前需确保已备份重要数据，且理解风险：错误执行可能造成系统不稳定或无法启动。
1、重启Mac，在开机时立即按住 Command + R 进入恢复模式。
2、顶部菜单栏选择“实用工具”→“终端”，依次执行以下两条命令：
csrutil disable
csrutil authenticated-root disable
3、执行 reboot 重启进入正常系统。
4、打开“终端”，运行 csrutil status 和 csrutil authenticated-root status，确认两行均显示 disabled。
5、运行 diskutil list，识别当前系统卷的 IDENTIFIER（例如 disk3s1）。
6、创建本地挂载点：mkdir ~/mount。
7、执行挂载命令（将 disk3s1 替换为实际标识符）：sudo mount -o nobrowse -t apfs /dev/disk3s1 ~/mount。
8、进入挂载后的系统应用目录：cd ~/mount/System/Applications。
9、列出当前应用：ls，确认目标应用名称（如 Podcasts.app）。
10、执行删除命令（以播客为例）：sudo rm -rf Podcasts.app。
11、重建系统快照（路径中 hadesr 需替换为您的实际用户名，可用 whoami 查看）：sudo bless --mount "/Users/hadesr/mount/System/Library/CoreServices" --setBoot --create-snapshot。
12、重启系统，验证应用是否已从“启动台”和“应用程序”文件夹中消失。
二、仅删除 /Applications 中的可写副本
部分预装应用（如iMovie、GarageBand、Pages）在安装时会向用户可写区域 /Applications 写入独立副本，该副本不受SIP保护，删除不会触发系统报错，风险较低，且无需禁用SIP。
1、打开“终端”应用程序。
2、确认目标应用是否存在于用户可写路径：ls /Applications | grep -i "garageband\|imovie\|pages"。
3、若输出中包含对应应用名，执行删除命令（以GarageBand为例）：sudo rm -rf /Applications/GarageBand.app。
4、输入管理员密码后回车，无提示即表示删除成功。
5、检查“启动台”及“访达→应用程序”中该图标是否已消失。
三、使用第三方工具识别并隔离系统应用
部分专业卸载工具（如AppCleaner Pro、CleanMyMac X 5.0+）内置Bundle ID白名单与系统签名校验机制，可安全识别系统预装应用并标记为“不可卸载”，避免误操作；同时支持导出应用签名信息供人工比对，提升操作透明度。
1、下载并安装支持macOS Sonoma/Ventura/Sequoia的最新版CleanMyMac X。
2、启动后进入“卸载器”模块，等待扫描完成。
3、在应用列表中查找目标预装应用（如“音乐”），观察其右侧状态标签是否显示 “系统应用 · 受SIP保护”。
4、右键点击该条目，选择“显示签名信息”，核对 Team Identifier 是否为 Apple Inc. 及 Code Requirement 是否含 anchor apple。
5、若确认为系统签名应用，工具将禁止执行卸载操作，并提示启用恢复模式修改保护策略。
四、通过恢复模式终端直接操作（不挂载）
在恢复环境内，系统卷默认以读写方式挂载于/volumes/Macintosh HD，可跳过用户空间挂载步骤，直接定位并删除，适用于无法正常进入图形界面的场景。
1、重启Mac并按住 Command + R 进入恢复模式。
2、打开“终端”，执行 ls /Volumes 确认主系统卷名称（通常为 Macintosh HD 或自定义名称）。
3、进入系统应用目录（假设卷名为Macintosh HD）：cd "/Volumes/Macintosh HD/System/Applications"。
4、列出应用：ls，确认目标名称。
5、执行删除：sudo rm -rf Podcasts.app。
6、运行 bless --folder "/Volumes/Macintosh HD/System/Library/CoreServices" --bootefi --create-snapshot 重建快照。
7、执行 reboot 重启系统。
