可采用三种方式在保留个人文件前提下重置Windows 11：一、通过系统设置重置，适用于能进入桌面的情况；二、通过WinRE恢复环境重置，适用于无法正常启动时；三、使用安装介质就地升级，可同时保留文件与应用。
如果您正在使用Windows 11系统，但遇到运行缓慢、频繁报错或设置混乱等问题，而希望在不丢失文档、图片、音乐等个人数据的前提下恢复系统初始状态，则可采用保留个人文件的还原方式。以下是三种独立可行的操作路径：
一、通过系统设置重置并保留个人文件
该方法适用于系统能正常进入桌面环境的情形，利用Windows内置恢复模块执行覆盖式重装，仅卸载第三方应用与系统配置，完整保留“桌面”“文档”“下载”“图片”“音乐”“视频”六个默认用户文件夹中的全部内容。
1、按下Win + I组合键打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏中点击“系统”，然后在右侧功能区向下滚动并点击“恢复”。
3、在“重置此电脑”区域，点击“初始化电脑”按钮。
4、在弹出窗口中选择“保留我的文件”选项。
5、选择重装方式：点击“云下载”从微软服务器获取最新版系统镜像，或选择“本地重新安装”使用当前设备已有的系统映像。
6、仔细阅读“其他设置”页面中的提示信息，确认无误后点击“重置”启动流程。
二、通过Windows恢复环境（WinRE）触发重置
当系统因严重错误无法加载登录界面、反复蓝屏或卡在启动动画时，仍可通过强制调用Windows恢复环境访问重置功能，无需外部介质即可完成保留文件的恢复操作。
1、在开机过程中，当看到品牌Logo或Windows启动标志出现时，长按电源键约10秒强制关机。
2、重复该开关机操作两次，第三次启动时系统将自动进入“自动修复”界面。
3、在修复界面中，依次选择“疑难解答”→“重置此电脑”。
4、在重置选项页中，选择“保留我的文件”，随后点击“下一步”。
5、选择“云下载”或“本地重新安装”，确认后点击“重置”开始执行。
三、使用Windows安装介质进行就地升级安装
此方法本质为覆盖式系统更新，在不格式化磁盘的前提下替换核心系统组件，不仅能保留全部个人文件，还可完整保留已安装的应用程序及大部分系统设置，适合存在兼容性问题或性能退化但未完全崩溃的场景。
1、从微软官网下载“媒体创建工具”，制作包含当前Win11版本的U盘安装介质。
2、插入U盘后，运行根目录下的Setup.exe启动安装程序。
3、点击“下一步”→勾选“接受许可条款”→进入安装类型选择页。
4、在关键选项页中，必须勾选“保留个人文件和应用”（注意：不可选择“仅保留个人文件”或“不保留任何内容”）。
5、按照屏幕提示完成后续步骤，系统将基于现有环境重新安装Windows 11核心组件。
